###其它资料参考###1、浓茶不能喝
茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物 ， 长期饮用会造成缺铁性贫血 。另外，浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强 ， 饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有的人饮用后会产生呕吐感 。
2、饭后喝茶不好
饭后马上喝茶，大量的水进入正在消化食物的胃中，冲淡了胃分泌的消化液，从而影响了胃对食物的消化 。另外，茶叶中含有大量的单宁酸，饭后喝茶，就会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质 ， 而影响蛋白质的消化和吸收 。
3、空腹喝茶
有人习惯早上刚起床就空腹茶喝，其实茶叶中含有大量的咖啡碱，对人体有很大的刺激和振奋作用，从而会加速心率导致心慌，而且促进肾排尿，加重肾的负担 ， 严重的情况下会伤害肾功能，影响身体健康 。
4、新茶不宜喝
刚采摘下来不到一个月的茶叶 ， 由于未经较长时间放置，其中的多酚类、醇类、醛类等对人有益的物质还没完全氧化，可能导致饮后肠胃不适、腹泻腹胀等不良反应 。
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