麦片和麦仁哪个好如何挑选麦仁 _生活百科

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在日常生活当中每一个人对食物的口味和口感都有不同的要求，很多人在购买食物的时候总是开会看外观去挑选，其实这样并不是最好的方法，不同的食物选择的方法也是有一定区别，下面一起来看一下什么样的挑选好。
麦仁分为软、硬两类，二者之间的区别在于其麸质蛋白含量。
【麦片和麦仁哪个好如何挑选麦仁】软麦仁的麸质蛋白含量较低，并被碾磨成带皮面粉。
硬麦仁麸质蛋白含量较高，并被碾磨成普通的、营养丰富的面粉。
在平时生活中多注意一些细节能够让我们生活质量得到很大的提高，饮食更是要引起我们的高度重视，上面就是对什么样的挑选好的介绍，这样我们在购买食物的时候就能够吃到一些新鲜和口感好的食物了。