###其它资料参考###里脊切丝,放入少量盐,胡椒粉,料酒,葱丝和姜丝,玉米淀粉
戴上一次性手套,用手抓捏均匀腌10分钟
青红椒切丝,葱切丝
泡发好的黄花菜去根
锅中放入少量油炒肉丝,放入少量生抽快速翻炒几下盛出
用用底油爆香青红椒和葱丝
放入黄花菜翻炒,加入少量盐
放入肉丝翻炒
炒熟盛出
###其它资料参考###炒干黄花菜的家常做法:
食材:干黄花菜、猪肉、辣椒、葱、蒜、生抽 。
1、干黄花用温水泡软,大概浸泡30分钟左右 , 泡好的黄花沥干水份,猪肉切成肉丝 , 辣椒切成长条状,葱切成小段,蒜切片备用 。
2、热锅入油,撒少许盐,把猪肉煸炒出香味,肉丝微微卷曲变色,倒入少许生抽,翻炒至上色均匀 。
3、蒜片、辣椒、盐、黄花菜一起倒入煸好的猪肉中翻炒均匀 。
4、不用炒太久,2-3分钟即可出锅放葱段,一道味道鲜美、营养丰富的黄花菜炒肉就做好了 。吃着很不错哟!
###其它资料参考###干黄花菜又叫干金针菜,原名叫萱草,古称“忘忧草” 。金针菜的食用部位是它的花蕾 。花蕾呈细长条状 , 呈黄色 , 有芳香气味,每年春、秋两季采收 。为了方便把它保存,把花蕾晾干后,就成了干黄花菜 。
干黄花菜怎样做好吃,和这两种食材是绝配,用黄花菜和木耳、鸡蛋放在一起炒,这道菜肴,清淡味美,营养又丰富,赛过吃肉,做父母的要做给孩子吃,这道菜肴做法简单,容易学,下面分享下做法:
【黄花菜木耳炒鸡蛋】所需材料:黄花菜(干)1把、木耳(干)1把、鸡蛋3个、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、鸡精1茶匙、生抽1汤匙、
做法步骤:
把黄花菜和木耳放到冷水中 , 提前泡发好,干黄花菜一般泡发1小时左右 , 木耳泡发2-3小时左右 。
把泡发好的黑木耳,去掉根部,撕成小朵,黄花菜择去梗部较硬的部位 。
鸡蛋磕入碗内搅打均匀 , 葱切葱花、姜切末,大蒜切片 。
锅内加入水烧开 , 下入黄花菜和木耳焯水,水开后煮1-2分钟 , 将黄花菜和木耳捞出,沥净水分待用 。
锅内加入油烧热,淋入鸡蛋液,将鸡蛋液摊开,加热至蛋液稍凝固,再将鸡蛋翻炒成块 , 将鸡蛋块盛出待用 。
锅内再添加少许油,下入葱花 , 姜末,蒜片爆香,下入黄花菜和木耳一起翻炒均匀 , 淋入生抽,再加入盐,鸡精 , 少许水,焖制入味1-2分钟 。
下入炒好的鸡蛋块,翻炒均匀 , 关火,盛出装盘即可 。一盘营养丰富的【黄花菜木耳炒鸡蛋】就做好了 。
小贴士:黄花菜和木耳要提前泡发 。黄花菜和木耳焯水,可以去除杂质和异味 。黄花菜焖制一会会更入味 。
###其它资料参考###1.干的金针菜要先泡发一下,因为现在很多干菜都是用硫磺或者其他东西熏干制成的,一定要泡发了洗干净 。
2.猪肉切成片备用
3.起油锅 , 放猪肉
4.放金针菜,翻炒一下锅里的菜
【干的金针菜怎么烧好吃】5.加点水,盖盖子焖10分钟后,加点盐和鸡精,就可以起锅了

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