###其它资料参考###包菜炒粉条怎么做,既可以当菜也可以当主食 , 味道非常绝呢?它是一道十分生活中的菜,平民百姓餐饮店都是有 , 炎热夏季做这菜不但要爽口 , 也是使用方便,快又准吃 , 不论是当菜吃或是当正餐,都非常的非常好,大伙儿能做一下 。食物:粉条1小把 , 包菜小半棵,鸡蛋2个,蒜头3瓣 , 油适当,生抽1汤勺,盐少量 。作法:
第一步粉条提早泡好,时长焦虑不安我并没有泡 , 热锅凉油,:粉条1小把,包菜小半棵,鸡蛋2个,蒜头3瓣 , 油适当 , 生抽1汤勺,盐少量下蒜碎炒出香气 。筷子把粉条挑散掉,拨炒匀称 。最终添加炒好一点的鸡蛋,与此同时加些许盐调料,炒匀就可以熄火 。
放进包菜 , 文火煸炒至变软 , 加入生抽炒匀 。添加泡软的粉条,用筷子把粉条挑散掉,拨炒匀称我立即煮的很筋道 。备齐包菜,鸡蛋,大蒜瓣 。包菜清洗切细条预留 。
第二步鸡蛋打撒预留 。:粉条1小把,包菜小半棵,鸡蛋2个 , 蒜头3瓣 , 油适当,生抽1汤勺,盐少量蒜去皮剁碎 。鸡蛋炒过成一小块盛出 。热锅凉油,下蒜碎炒出香气 。放进包菜 , 文火煸炒至变软,加入生抽炒匀 。添加泡软的粉条 , 用筷子把粉条挑散掉,拨炒匀称 。最终添加炒好一点的鸡蛋 , 与此同时加些许盐调料,炒匀就可以熄火 。
第三步鲜美可口,非常好吃 , 非常下饭菜!热锅凉油,下蒜碎炒出香气 。放进包菜,文火煸炒至变软,加入生抽炒匀 。添加泡软的粉条 , 用筷子把粉条挑散掉,拨炒匀称各位朋友,你们喜欢我小面姨强烈推荐制做的美味可口吗?无论喜欢不喜欢,请你们多提意见与建议,我小面姨这厢有礼了!能够拼劲的在发表评论进攻我,越狠我越喜爱!呵呵呵!
###其它资料参考###食材
包菜1颗,粉条适量,猪瘦肉适量,生抽适量,盐少量,醋少量,蒜2瓣,干红辣椒3个,耗油适量,花椒适量 , 香味一根,芡粉适量 。
做法
1.先把粉条放在水里浸泡一段时间 。
2.在这段时间中把包菜清洗干净之后撕成碎片,蒜拍碎,香葱切丁 , 生姜洗干净切片 。
3.把猪瘦肉清洗干净之后切成肉丝,准备一个碗,把肉丝装进去之后倒入适量的芡粉 , 生抽,盐 , 姜片,揉搓均匀之后放在一旁静置30分钟 。
4.起锅烧油,等油热了之后把干红辣椒放进去翻炒出香味之后加入蒜苗翻炒 。
5.然后把腌制好的肉丝倒进去翻炒变色之后加入包菜翻炒 。
6.等包菜断生以后再加入适量的耗油以及泡好的粉条,开大火翻炒几分钟之后加入适量的盐调味即可 。
7.出锅前撒一点葱花装饰即可食用 。
吃包菜对身体有哪些好处
1.包菜中含有丰富的维生素K,能够起到保护肠胃的作用 , 并且还能够有效预防胃癌的发生 。
2.包菜中含有丰富的维生素C以及维生素B,能够提高身体的免疫能力,并且还能够起到保护眼睛以及缓解眼周疲劳的作用,还能够有效的预防夜盲症 。

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