豆腐皮和豆芽用什么辣椒做( 三 )


上面就是关于豆腐皮炒豆芽的两种做法了,相信大家在看完上面的介绍后,也是知道怎么进行制作了,豆芽和豆腐皮都是营养价值和食疗功效很高的食物,而且是可以和很多的食物一起搭配食用的,所以是值得我们学习制作的 。
###其它资料参考###用料
绿豆芽适量
豆皮半张(一个人的量)
干辣椒3个
花椒适量
大蒜两瓣
盐适量
生抽适量
醋适量
鸡精适量
绿豆芽炒豆皮的做法
将食材洗净备用(绿豆芽需放在菜篮子里沥水),豆皮切条装盘待用,干辣椒切段,大蒜切末;
热锅冷油,油热后加入适量花椒,片刻后加入事先准备好的干辣椒和蒜末,爆香;
加入绿豆芽翻炒,翻炒过程中加入少于醋、生抽、盐,开始缩水时加入豆皮,均匀翻炒,豆芽变软即可 , 最后加入鸡精调味 , 出锅 。

###其它资料参考###清炒豆芽豆腐皮的做法步骤
1.
蒜拍扁
切碎
豆芽洗干净
控水
豆腐皮切成宽条活着细条都可以
2.
橄榄油趁锅不热的时候就加
我也不知道为啥
我妈妈告诉我这样才能保存营养
油热后加蒜末
爆香
3.
把豆芽放进去
炒一炒
待变软之后加豆腐皮
4.
然后炒呀炒
喜欢吃软豆芽的可以放点水盖上盖子焖一下
反正我喜欢焖一下
5.
一勺醋
或者不放都可以啦
然后放盐
6.
出锅啦
###其它资料参考###用料:豆腐皮、瘦肉、豆芽、干辣椒、生姜、蒜子、香菜 。
具体步骤:
1.将瘦肉切碎倒入碗中,加适量白胡椒、生抽、料酒、淀粉搅拌均匀,腌制10分钟 。
2.将豆腐皮卷起来 , 再切成丝备用 。
3.将生姜、蒜子切碎,干辣椒切圈,香菜切长段备用 。
4.锅中倒入足量清水,大火烧开后下入豆芽焯熟,捞起放入碗中,再将豆皮下入锅中煮3分钟捞起放在豆芽上面 。
5.锅中倒入适量食用油,油热后倒入腌制好的肉末快速炒散 。
6.肉末炒至变色时下入一勺豆瓣酱翻炒上色,然后下入姜蒜末和干辣椒煸炒香 。
7.香味出来后倒适量清水大火煮开,水开后再煮2分钟汤更浓更香,再加适量盐和生抽调味 。
8.将煮好的肉末汤倒入碗中,颜色是不是特别漂亮了呢?
9.最后放上香葱段,吃的时候搅拌一下沾点汤汁,吃起来更香!
###其它资料参考###步骤
自制绿豆芽拌豆腐皮的做法步骤11.绿豆洗净,泡发8个小时以上,至外皮裂开
自制绿豆芽拌豆腐皮的做法步骤22.找一个能漏水的容器,我用的是蒸屉 , 放一块新的百洁布,淋水打湿,放入泡好的绿豆
自制绿豆芽拌豆腐皮的做法步骤33.在绿豆上再盖一块百洁布,放上重物 , 我放了一盆水,总重约2斤
自制绿豆芽拌豆腐皮的做法步骤44.盖上盖,放在避光处,我给放大纸盒子里盖上盖了
自制绿豆芽拌豆腐皮的做法步骤55.每天早晚给豆芽浇一次水,只需要3天,豆芽就长好啦
自制绿豆芽拌豆腐皮的做法步骤66.豆芽去根,入开水焯烫
自制绿豆芽拌豆腐皮的做法步骤77.捞出过凉水,沥干水分
自制绿豆芽拌豆腐皮的做法步骤88.豆腐皮切细丝
自制绿豆芽拌豆腐皮的做法步骤99.入开水烫一下
自制绿豆芽拌豆腐皮的做法步骤1010.豆腐丝也过凉,和豆芽放在一起
自制绿豆芽拌豆腐皮的做法步骤1111.葱蒜和小辣椒切碎
自制绿豆芽拌豆腐皮的做法步骤1212.锅内放油,放入花椒炒香
自制绿豆芽拌豆腐皮的做法步骤1313.花椒捞出不要,关火,把葱蒜和小辣椒放入

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