喝茶的讲究还有很多，不像喝水那样简单直接 ， 因此要说最直接简单和健康的饮品肯定非水莫属 。
四，喝水和喝茶的区别
①.喝茶比较费钱:像我这样的人一个月喝茶大约需要300元左右，喝上10年就是接近4万元，如果喜欢茶具和茶台，再喜欢不断尝试各种名茶，那么花费会更多，喝水自然花不了这么多 。
②.喝茶的仪式感比较强:喝茶要洗杯、烧水、冲泡和闻香等，这个过程对于一些爱茶的人更是特别讲究，因此喝茶所耗费的时间要比喝水多很多 。
③.喝茶是一个养性的过程:喝茶属于急不得的一件事，因此喝茶可以使人静心养性 ， 喝水就是纯粹的生理需要，因此两者几乎没有什么可比性 。
天天喝茶包好吗3哪几种茶不能喝吗？
头道茶
现代茶叶在种植、加工、包装过程中 ， 难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染 。尤其是农药，可能会引起慢性中毒 。所以 ， 对于头道茶，最好就是倒掉了，然后再冲入开水，这样泡出来的茶才是最卫生、最健康的 。
变质茶
茶叶的吸湿性极强，如果储存茶叶的环境过于潮湿，会导致茶叶吸湿而变质，甚至是发霉 。而有的人出于爱茶 ， 节约的心态，对于发霉的茶会舍不得丢弃，这样的做法是错误的 。
茶叶一旦发霉 ， 会产生大量对人体有害的物质和病菌 ， 这些毒素进入人体绝对是有害的，这类茶不可再饮用了 。
久泡茶、隔夜茶
若茶冲泡的时间过长，汤色会显暗、味色、香低，滋味会大大降低 。而且茶中的维生素、氨基酸等物质会因氧化而减少，营养价值也会大大下降 。同时，搁置时间过长的茶，还会受到周围环境的污染，茶中的微生物含量也会增多，这样的茶也不卫生，不宜再饮用了 。
冷茶或烫茶
喝上一杯温热的茶，能让人神思爽畅，耳聪目明 。
但冷茶对人有滞寒、聚痰的副作用；太烫的茶，对人的咽喉、食道和肠胃的刺激性较强 ， 长期饮用烫茶，可能会使这些器官发生病变、受损 。建议饮茶的温度在56℃以下 。
串味茶
串味茶就是和其它有味道的东西放一段时候后，茶叶发生了变味，这种茶也不宜饮用了 ， 因为有的味道是有毒素的，比如油漆、樟脑味等等，这样的茶会对人体的健康产生不利影响 。
浓茶
一般茶中含有2%-5%咖啡因，浓茶的含量就更高了，过量的咖啡因会导致神经过渡兴奋，引起失眠 。此外，浓茶中的茶碱浓度也高，对肠胃也不好 。同时，浓茶中的鞣酸会使食物中的营养素不易被人体吸收 ， 长期饮用会造成人体营养物质的缺失 。
醒酒茶
经常听说茶能解酒，其实这个说法是错误的 。李时珍的《本草纲目》就描述过酒后饮茶的危害："酒后饮茶伤肾，腰腿坠重 ， 膀胱冷痛，兼患痰饮水肿 ， 消渴挛痛之疾"
茶叶本身就兴奋神经中枢的作用，如果酒后饮茶，尤其是浓茶，会加重心脏负担，加上茶叶的利尿作用，会使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出 。总之，会对人体的肾脏造成不良影响 。
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