3、再加入草莓,搅拌成汁状即可此饮可润肠排毒 。
三、什锦水果红茶
材料:3个苹果,2个梨和1个橙子,3-5粒山楂 。
做法:把水果切片或小块放入滚开的水中 。然后加入冰糖适量 。慢慢小火熬煮最少30分钟 。这样煮出的水果水颜色也许并不漂亮,但味道是天然的水果香,很好喝 。
四、冰糖枸杞水果茶
材料:水果(橙,弥猴桃),枸杞 , 冰糖,红茶包
做法:1、橙洗净切块,弥猴桃削皮切片,枸杞用温水略泡几分钟,取出把所有材料装入茶壶 。
2、往茶壶中加上两袋红茶包,冲入沸滚的开水,过个十来分钟 , 一壶又香又浓的冰糖枸杞水果茶就做好啦!
水果茶的功效
一、养生
水果茶具有养生功效,不同的`果茶具有不同的功效 。是一种天然的养生方式 。
二、减肥
热量:22 大卡(100克)
做法:
花草茶一小包(可以买一大包,一次泡一小包),橙子1个、蜂蜜适量
1、橙子洗净,一半去皮,榨成汁,一半切小块 。
2、oslim花草茶用热开水冲开 ,
3、喝的时候待水温热加入适量的蜂蜜就可以了 。非常好喝哦~
如在茶里加了很多的水果,每天喝喝这种水果减肥茶,对便秘、宿便、排毒、消除脂肪都非常有好处,长期服用体重也会不断下降或者保持的很好的
可以放入的水果有很多,只要是本身有香气的都可以,像金橘,柠檬 , 柚子之类的都可以~

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