煲汤煲多久最好( 四 )


2、清:要想汤清、不浑浊,必须用微火烧,使汤只开锅、不滚腾 。因为大滚大开,会使汤里的蛋白质分子凝结成许多白色颗粒,汤汁自然就浑浊不清了 。
3、浓:在没有鲜汤的情况下 , 要使汤汁变浓,一是在汤汁中勾上薄芡,使汤汁增加稠厚感 。其二是加油,使油与汤汁混合成乳浊液 , 方法是先将油烧热,冲下汤汁 , 盖严锅盖用旺火烧,不一会儿,汤就可变浓 。
4、淡:只要把面粉或大米缝在小布袋里,放进汤中一起煮一下,盐分就会被吸收进去,汤自然就会变淡了 。亦可放入一个洗净的生土豆,煮5分钟,汤也能变淡 。
###其它资料参考###正常情况下我们煲汤的时间如果是煲肉汤的话,那么大概在一个小时以内为最佳,如果是骨头汤的话,那么也不要超过三个小时 , 其他的食材基本上最好不要超过20分钟,因为超过20分钟的话,很多种维生素就会遭到破坏 , 这样就没有过多的营养价值了 。那么很多朋友会喜欢长时间的煲汤,因为这样的汤看上去特别浓 , 其实我们不知道的是,这时候汤里面的营养成分已经所剩无几了,因为虽然汤看上去很浓 , 但是多数营养已经随着水蒸气被蒸发出去了,而且长时间的煲汤在口感上也并不能给我们带来多大的提升,甚至会有所降低 。另外在煲汤的过程当中,我们也应该注意以下几点:
1、尽量使用砂锅
首先第1点就是尽量使用砂锅,大家肯定或多或少都听说过一种说法 , 那就是使用砂锅煲汤不容易失去味道确实是这样的,砂锅不仅可以很大程度上的保证汤中的味道,而且对于锁住汤中的营养还有着一定的效果,因此我建议大家尽量使用砂锅煲汤 。
2、注意水量
很多朋友对于煲汤有一些误解 , 他们通常经常认为水量加的多一些会比较好,因为那样汤汁看起来会比较多,而有些人也认为水量加的少一些比较好,因为食材相对来讲会比较多 , 但是这两种方法都是不对的,标准的水量是食材的三倍,而且加水的过程当中应该尽量以凉水为主 。
3、不要早放盐
最后一点需要注意的是,在煲汤的过程当中,尽量不要早放盐 , 很多朋友认为早放盐的话是有好处的,因为这可以让盐更快的融入到汤中,但是事实并非如此,因为早放盐会导致一些肉类当中的蛋白质因凝固而影响汤的色泽 , 当然也会影响我们的营养吸收,所以稍稍放晚一点也不要紧 。

煲汤煲多久最好

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