参考资料来源：人民网—菊花茶散风清热清肝明目但不是人人都能喝
###其它资料参考###脾胃虚弱分型：1 、脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻 ， 容易 出 血 ， 血色淡 ， 甚至面色脏白 。2、脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻 就会腹 痛腹泻，大便稀胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满。3、胃阴 虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生 疮等 。对于 脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸，对于脾阳虚可用附子理 中丸 ， 胃阴 虚成药较少 ， 可汤药调理 。脾胃虚弱的饮食 若平素脾胃虚寒的人 ， 或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等 ， 应 多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等 。若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药 、扁豆、芡实、莲子肉等 。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生 津之品；若气机阻滞的病人 ， 宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料。
###其它资料参考### 菊花茶应该怎么泡
菊花茶应该怎么泡？我们经常用来待客的饮品就是茶类饮品，而菊花茶是我们常喝的一种茶，但很多人不知道怎么泡菊花茶 。我已经为大家搜集好了菊花茶应该怎么泡的相关信息，一起来了解一下吧 。
菊花茶应该怎么泡1
第一步：洗茶
虽然菊花和茶叶不同，但是也不要忘了，菊花在晾晒过程中也有很多灰尘和油脂混入到里面，因此必须用80度的热水泡个3到5秒，再迅速把水滤掉 。因为时间久了，就会把菊花的营养也会滤掉的，这个矛盾必须掌握最佳黄金结合点 。
第二步：泡茶
用100度的开水或者凉到90度的热水冲入菊花里，放置5分钟即可饮用 。注意一定是热水冲进菊花而不是菊花放进热水哦 。这是因为热水冲进去会搅动菊花，泡的郎利充分，不用你再去专门搅拌了，而把菊花放进热水，你还要搅拌，否则菊花会飘在水面上 。
第三步：关于重复泡的次数，我个人认为，只能泡两次就可以了，次数多了，比如超过三次了就没什么意义了，已经没有营养了，除了浪费你的功夫而已 。
泡菊花茶的注意事项
1、喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感 。菊花茶加冰糖是可以的.，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花 。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适 。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好 。
2、在泡菊花茶时应留意，白色的菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，如果眼睛干涩不适可以选择，但清热能力稍差 。黄色的菊花味道稍苦，清热能力强，常用于散风热 ， 如果上火，口腔溃疡，用它泡水能败火 。野菊花对防治流脑、流感、毒蛇咬伤效果好，所以，这几种菊花在使用时不能混淆，更不能相互替代 。
3、需要注意的是，野菊花性苦寒，长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应，因此，脾胃虚寒者及孕妇都不宜用 。
菊花茶的饮用方法
1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂 ， 清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者 。
2、三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用 。
3、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用 。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用 。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶 。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效 。
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