改掉坏习惯 。减少手与脸的接触 。戒除撑脸、扶脸和摸额头等
小动作 。你看人的方式必须要改，或许因为不太自信 ， 胸不挺，头不昂，看人只从眉眼抬高的角度仰视 ， 说话喜欢动眉毛，都会不知不觉刻下了抬头纹 。所以必须戒掉这些不良姿势和不自信的心态 。
你可以在市场上选购一瓶营养防皱乳液或者是精华素，用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂防皱品(注意，忌用超强防皱的产品)于指腹，用中指、食指、无名指轻轻来回按摩 ， 20分钟左右即可，如此每天早晚各一次，坚持1个月，就能减轻甚至消除皱纹 。
另外，平时注意多吃胶冻类的食品如肉皮 ， 鱼肝油等，能使皮肤富有弹性 。
夏季瓜果较多 ， 可以在吃过之后利用其汁水、果皮擦湿皮肤 。
此外 ， 用一只蛋清，放一点陈醋、半小匙蜂蜜调匀后作额头的营养面膜 。此外就是写张字条放在你的笔盒或书中，时刻提醒自己要自信做人，昂首挺胸，正视生活中每一处细节 。快乐是根本的良药 。
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