2、将米粥倒入锅中,煮开之后,换成小火,倒入1汤匙量的鸡肉碎,煮开后加入南瓜,汤煮至黏稠即可 。
###其它资料参考###1.做法
材料:南瓜100克,冲调好的配方奶60毫升
做法
1.南瓜洗净后 , 去皮
2.将南瓜切成很小的块
3.将南瓜块放入过滤网中(这样过滤网既可以充当蒸屉,同时还可以及时把多余的水汽漏掉),隔水蒸10~15分钟
4.将南瓜块倒入研磨碗中,用小勺子碾成泥状
5.将南瓜泥倒入小碗中,然后倒入冲调好的配方奶
6.用小勺子搅拌,调匀就可以了
在对宝宝辅食南瓜泥的做法认识后,制作宝宝辅食南瓜泥的时候 , 每次也都是不能过多进行,过多的制作后,宝宝吃不完,下次也是不能在吃的 , 剩下的辅食在吃,对宝宝身体没有任何好处,这点家长也是要注意的 。
2.谷物南瓜泥
适用宝宝:6个月起
材料:南瓜50克,燕麦20克,薏米20克
做法:
南瓜去皮、切片,蒸熟 , 趁热研成泥状,放凉备用 。
燕麦、薏米洗净后,放入锅内煮成粥 。
将南瓜泥放入燕麦薏米粥内混合搅拌,即可 。
轻松做:购买南瓜时 , 要挑选外形完好、色泽光鲜、拿在手里有坠手感的,才更有甜味 。
温馨小提示:妈妈喂养经
南瓜含丰富的具抗氧化效果的胡萝卜素、纤维素燕麦、薏米等谷物能够提供丰富的膳食纤维,也有利于宝宝健康 。另外,南瓜泥软烂的口感也很适合宝宝吃 。
3.芝麻南瓜泥的制作方法:
1.南瓜去皮洗净,先切成块状后与少许水一起於果汁机中搅打成汁后倒出放入小汤锅中,再以小火慢慢煮开后,加入2大匙砂糖拌至溶解后,再加入太白粉拌成为南瓜泥后保温备用 。
2.将糯米粉和清水一起混合搅拌并用手揉成糯米团后 , 再分成4等份的小糯米团 。
3.将2大匙的砂糖和黑芝麻粉一起混合搅拌均匀后,用手揉成4个小圆球,再包入作法2的小糯米团中作为内馅 。
4.取一水锅 , 将作法3包好芝麻馅料的小糯米团放入锅中,以小火慢慢煮熟后捞起 , 再放入作法1的南瓜泥中即可 。
###其它资料参考###一、南瓜奶糊
食材:南瓜一小块,配方奶适量
做法:
1、将南瓜洗净去皮去籽切成小块,放入锅中隔水蒸熟,然后用勺子碾压成泥;
2、冲调好配方奶 , 倒入南瓜泥中搅拌均匀即可 。
二、南瓜卷心菜米糊
食材:大米一小把,卷心菜一块,南瓜一小块
做法:
1、将米洗净放入清水中浸泡约一个小时 , 再放入搅拌机中加适量水搅碎;
2、切下卷心菜叶子的前端部分,在锅中加水烧开放入切好的卷心菜焯几分钟 , 捞出放入搅拌机中加入适量水搅碎;
3、将南瓜洗净去皮去籽切成小块,然后放入锅中加适量水,隔水蒸熟,蒸好后用勺子碾碎;
4、将搅碎的米、卷心菜放入锅中 , 加入适量水,用大火煮开后转小火,放入南瓜泥搅拌均匀 , 再煮几分钟即可,在整个煮的过程中要多多搅拌,以防糊锅 , 如果妈妈想要口感更细腻,还可以用筛子过一遍,滤去米渣等 。
三、南瓜粥
食材:南瓜一小块 , 大米一小把(也可换成小米,煮小米南瓜粥)
做法:
1、将大米洗净放入清水中浸泡约1个小时(小米的话泡大概半个小时) , 把南瓜洗净,去皮去籽,切碎;
2、在锅中加入适量水 , 放入泡好的大米和南瓜一起煮,煮熟即可,期间需要多多搅拌 , 以防糊锅 。
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