传统黄豆酱怎么做( 二 )


9、摸上去降温了就是好了,夏季3-5天左右,根据季节时间会有不同,第3天的时候可以打开一角偷偷的看一下,黄黄的霉是最好的,其次是白色,黑色霉菌就不能要了
10、晒一个太阳,结块的掰开 。
11、放入无油无生水的容器 , 加入冷的盐开水,盐的用量比炒菜的要多一些(太淡容易坏掉哦,不够咸的话 , 后面搅拌的时候还能再加的)注意晒过的豆曲和盐开水都要等放凉了再操作,不然会酸掉 。
12、每天等放凉了再搅拌 , 热的搅拌会变酸 。晒至少半个月,变糊糊状态就晒好了 。晒好后表面倒上香油 , 密封冰箱保存,吃的时候拿出来,炒菜可以代替酱油 。
13、第16天是这样的 。
拓展资料
1. 豆瓣酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等,这些都是人体不可缺少的营养成分
2. 豆瓣酱富含优质蛋白质 , 烹饪时不仅能增加菜品的营养价值,而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈现出更加鲜美的滋味,有开胃助食的功效
3. 豆瓣酱中还富含亚油酸,亚麻酸,对人体补充必须脂肪酸和降低胆固醇均有益处,从而降低患心血管疾病的机率;
4. 豆瓣酱中的脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用 。
参考资料来源百度百科豆瓣酱

###其它资料参考###自制黄豆酱的家常做法如下:
用料:米粉200克、牛肉120克、黄豆200克、香料(八角桂皮香叶)适量、豆瓣酱1勺、耗油1勺、生抽1勺、黑胡椒适量、白胡椒适量、蒜末适量、清水500毫升 。
步骤:
1、准备好今天要用的食材,泡发好的米粉(买现成的湿粉也可以),提前泡过一晚的黄豆、新鲜牛肉、香料、蒜 。
2、热锅热油下泡发好的黄豆,依次放入一勺豆瓣酱、一勺耗油、适量香料翻炒均匀 。
3、炒好的黄豆加入500毫升清水,倒入高压锅压30分钟 , 黄豆不易熟,一定要用高压锅压 。
4、在焖黄豆的时候,拿出牛肉(牛肉事先洗净血水 , 用厨房纸按压多余水分)切成牛肉粒 。
5、切好的牛肉粒加入一勺生抽、适量的黑胡椒和白胡椒搅拌均匀并腌制15分钟方便入味 。
6、泡发好的米粉清水煮熟,后放入凉水中浸泡 。
7、热锅冷油,下蒜蓉和腌制好的牛肉粒进行翻炒.翻炒至牛肉粒变色 。
8、加入焖好的黄豆(黄豆中的香料可以捞起去除)继续翻炒 。
9、倒入米粉,加入一勺生抽 , 适量白胡椒和黑胡椒少许盐.接着翻炒至差不多收汁就可以可出锅啦 。
10、最后撒上葱沫或者香菜做个点缀 。

###其它资料参考###黄豆酱的制作方法:
准备食材:黄豆干500克,面粉200克,水3000克,酱油曲精1克,盐适量 。
1、黄豆浸泡膨胀无皱纹,用清水漂洗几遍 。
2、放到笼屉里面蒸煮1小时左右 , 然停火自然降温 。不要蒸太烂 。
3、黄豆控干水分,降温降到40℃以下,接种酱油曲精,将曲精和面粉混合均匀,和黄豆拌匀,让黄豆都沾上面粉 。
4、用布包好,放到空架上面发酵制曲 。黄豆与面粉混合会开始发酵,表现为发热 , 不要过于频繁地打开看,小心它着凉 。
5、温度28-30度之间最好,12-16小时 , 料发白,将曲翻一次,温度低延长时间 。温度很高时 , 要进行散热 , 拿掉上面的遮盖物,可以把黄豆块翻一翻,凉一凉,温度降下来,再继续,否则烧曲,就会坏掉 。盒子必须放在悬空处,否则下面会出现积水,因为有热气 。

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