里脊肉炒什么菜最好吃( 二 )


蜜汁牛肉
原料:牛里脊肉,水发香菇,水发玉兰片,鸡蛋,蒜,植物油,白糖,料酒,鸡精,水淀粉,盐 。
做法:牛里脊肉切成片;香菇、玉兰片、蒜切成小片 。鸡蛋打入碗中,放入切好的牛肉片,加水淀粉拌匀上浆 。锅内倒入油烧热,放入牛肉片滑炒,用漏勺捞起沥油 。原锅倒去余油后再用大火烧热,放入植物油烧热,放入蒜片、香菇片、玉兰片炒香,加入料酒、盐、白糖、鸡精、水淀粉,熬到汤汁浓稠时,放入牛肉片 , 翻炒,起锅即可 。
黄瓜炒牛肉
原料:牛里脊肉250克 , 黄瓜400克 , 香油、酱油、盐、白糖、辣椒粉、植物油各适量 。
做法:牛里脊肉洗净,剔净筋膜,冷冻一下,切片,加香油、酱油、盐、白糖和辣椒粉,用手抓匀,使牛肉入味 。黄瓜洗净,去蒂,去皮,再纵切成两半,去子后切成细条,厚薄要适中 。锅烧热 , 倒入植物油,倒入牛肉片,大火快炒,加入黄瓜条,再炒一会儿,直到黄瓜半熟,使黄瓜又嫩又脆即可 。

###其它资料参考###清烹里脊
原料:猪里脊肉200克 , 面粉、植物油、酱油、料酒、醋、盐、味精、葱末、姜末、蒜片各适量 。
做法:猪里脊肉切成条,装入碗内 , 加入盐、酱油、味精、料酒,粘一层面粉,下入热油中,炸至表皮稍硬时捞出,待油温升高时,再放入炸至熟透,倒入漏勺 。用小碗放入盐、醋、味精、少许汤对成清汁备用 。炒锅上火烧热,加少许植物油,用葱末、姜末、蒜末炝锅,烹料酒,放入炸好的里脊条,倒入清汁,翻拌均匀,出锅装盘即可 。
什锦肉丁
原料:猪里脊肉 , 鲜辣椒,青豆,香菇,葱丝,姜丝,料酒,胡椒粉 , 味精,盐,水淀粉,植物油 。
做法:猪里脊肉切?。恿暇啤⒋兴俊⒔俊⒑贩邸⑽毒胛? ,腌渍片刻 。辣椒切块,香菇切丁 。锅内倒入适量植物油,烧热,将肉丁倒入滑炒,肉熟后捞出 。锅中留适量底油,倒入辣椒块煸炒出辣味 , 再将青豆、炒好的肉丁、香菇丁倒入锅中翻炒片刻,加盐调味,最后用水淀粉勾薄芡即可 。
蒜爆肉片
原料:猪里脊肉,青蒜,洋葱,辣椒,A:料酒,水淀粉,盐B:素蚝油 , 酱油,白糖C:香油 。
做法:猪里脊肉切小片,用调料A拌匀;青蒜、辣椒、洋葱切片 。锅中留底油,倒入辣椒块煸炒出辣味 。油锅烧热,放入里脊肉丝过油后,盛出沥净油 。另起油锅,放入洋葱炒香,加入调料B、肉片、辣椒,大火快炒至熟软,再加入青蒜炒匀,最后淋入调料C即可 。

###其它资料参考###肉丝炒如意菜
原料:里脊肉200克,蕨菜250克,蛋清1个,葱10克,姜汁8克,盐3克 , 料酒12克,白糖1克,醋、淀粉、色拉油各适量 。
做法:蕨菜去老根,洗净,切段;里脊肉切丝,加盐、蛋清、淀粉调匀上浆 。锅里放油,烧至二三成热,放入浆好的肉丝滑透捞出 , 控净油 。锅里留底油烧热 , 放葱、姜汁煸香 , 加蕨菜煸炒,再加滑好的肉丝 , 放盐、料酒、白糖、醋再炒几下,淋明油出锅装盘 。
醋熘木须
原料:鲜里脊肉250克,鸡蛋3个,料酒1克 , 酱油8克 , 味精2克,葱姜蒜末5克 , 盐、蛋清、高汤、醋、淀粉、色拉油、水淀粉、香油各适量 。
做法:鲜里脊肉洗净,去净筋膜,切片,加盐、蛋清、淀粉调匀浆好;鸡蛋打散 。炒锅放油,烧热,放入肉片滑透捞出,控净油;锅留底油,放鸡蛋炒熟 。炒锅再放油 , 加葱姜蒜末煸香,下肉片翻炒后,加高汤、料酒、酱油、味、醋和鸡蛋烧开,勾芡,拌匀,淋香油 , 出锅装盘 。

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