猕猴桃榨汁最佳搭配？
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猕猴桃榨汁最佳搭配
猕猴桃榨汁最佳搭配，猕猴桃是我国特有的一种水果，含有极高的营养，因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，下面一起来看看猕猴桃榨汁最佳搭配 。
猕猴桃榨汁最佳搭配1猕猴桃菠萝汁
1、材料：猕猴桃、凉开水、菠萝 。
做法：
1、菠萝去皮，切成小块 。
2、在清水中加入食盐 。
3、放入菠萝进行浸泡 。
4、猕猴桃去皮、切块 。
5、10分钟后捞出菠萝，沥干水分 。
6、菠萝和猕猴桃一起放进榨汁机榨汁，可以适量加水 。
猕猴桃橙子汁
2、材料：猕猴桃2个、橙子4个 。
做法：
1、猕猴桃去皮、切块 。
2、新鲜橙子去皮后剥成片状 。
3、将猕猴桃块和橙子片放在榨汁机里面榨汁 。
4、榨好后倒在杯子里面饮用 。
奇异果芦笋汁
3、材料：奇异果、芦笋、小黄瓜、冰水、冰块、蜂蜜 。
做法：
1、新鲜芦笋洗干净 ， 切小段 。
2、小黄瓜洗净 ， 去头去尾 。
3、奇异果去皮后切成细丁 。
4、将所有蔬果放入果汁机中，加入冰水 。
5、使用瞬间打2下（将冰块打碎），再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可 。
6、可依据个人口感决定是否添加蜂蜜 。
猕猴桃柠檬汁
4、材料：猕猴桃、蜂蜜、柠檬汁、凉开水、冰块 。
做法：
1、猕猴桃洗干净，去皮、切块 。
2、将猕猴桃块和凉开水一起放入榨汁机中榨出果汁，倒人杯中 。
2、杯中加入蜂蜜、柠檬汁搅匀，投入碎冰即可 。
猕猴桃和酸奶榨汁好吗
5、猕猴桃可以和酸奶一起榨汁，具有极佳的营养价值 。
猕猴桃中含有维生素C、矿物质、粗纤维、糖类物质、氨基酸、微量元素等营养成分，酸奶中含有乳酸菌、维生素、氨基酸等营养成分，一起使用可以增加食物的营养，还能改善食物的风味 。
猕猴桃榨汁最佳搭配2利尿通便
1、猕猴桃中含有一定量的水分以及钾、钠、磷等成分物质 ， 营养价值以及食用价值比较高，适量食用可以促进人体尿液排出 ， 其次猕猴桃中含有一定纤维素成分，可以帮助促进人体胃肠道蠕动 ， 加速体内毒素以及废物的排出 ， 具有一定利尿通便的作用 。
生津润燥
2、猕猴桃味甘酸性寒，适量食用可以具有较好的生津止咳作用，同时还可以帮助降低人体体内的火气，具有一定生津润燥的作用 ， 适宜体内火气较重以及口渴人群进行食用 ， 对他们的健康具有一定好处 。
美容养颜
3、猕猴桃中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质等成分物质，其中维生素具有较强的抗氧化作用，可以帮助延缓人体衰老，而纤维素则可以帮助加速人体肠胃蠕动 ， 加速人体排出体内的毒素以及废物，具有一定美容养颜等作用 。
提高免疫力
4、猕猴桃的营养价值以及食用价值是比较高的.，适量食用就可以为人体补充营养 ， 还可以帮助提高人体抵御细菌以及微生物的侵害能力，具有一定提高人体免疫力的作用，对人体的健康具有好处 。
猕猴桃皮上的绒毛能吃吗
不建议吃 。
5、一般来说猕猴桃皮也是可以进行食用的，其中含有一定量的维生素、纤维素、酚类物质等成分物质 ， 适量食用对人体的健康具有好处 。
但由于猕猴桃的绒毛属于一种致敏物质 ， 直接接触对于易过敏人群来说容易过敏，一般要是吃猕猴桃皮，那么会建议将猕猴桃皮绒毛处理掉 。
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