1、黄豆粉是指黄豆炒过后磨制而成的粉末,含大量食物纤维 。这不是一般的粉未,而是营养价值极高的食物,可以加在汤或蛋糕里 。
大豆里含有很多食物纤维 , 但是制成黄豆粉的过程中,经过加热和磨碎,食物纤维受到很大破坏 。黄豆粉比大豆更容易消化,从而大豆中的蛋白质能被更好吸收 。但是要注意,这时候,大豆中的蛋白质过敏原也很容易被吸收 。黄豆粉还含有钙、镁、钾、磷、铁等矿物质 。
2、黄豆面是云南汉族特色小吃 。在又滑、又筋道的面条中放入被油炸的喷香酥脆的黄豆,然后加上葱、辣子、油和香醋 。用黄豆磨成的面粉,简称黄豆面 。
3、黄豆粉可以直接冲食 。
4、黄豆面和上好糯米面,和水揉成一掰就断的面团,放锅里蒸着吃为宜 。
###其它资料参考###黄豆酱原料配方: 黄豆100千克 面粉80千克 食盐25~30千克,生姜2千克 小茴香100克桔皮100克
黄豆酱制作方法:
1.将黄豆杂质后,用清水浸泡发胀,蒸熟至糊状 。
2.将豆料倒在席上 , 与面粉相混拌匀,铺成3厘米左右厚,在室温25~30℃的条件下,每天翻动一次,以后任其发酵,约三五天即可长出深黄色的菌,放到室外晒干即为酱瑛 。
3.酱瑛放入缸内,加食盐、生姜等,并翻拌均匀,第二天进行翻缸,以后间隔一天搅动一次 。
4.等盐化完,缸内放入酱坯 , 但注意不要满缸,缸口要留有一定的空间(约离缸口17厘米左右),盖上盖,用石灰泥或黄泥浆封住缸口,不使透气,防止细菌,雨水侵入,以致变质,在阳光下晒40~50一即为成品 。
黄豆酱怎么做?黄豆酱的做法二
黄豆酱原料配方:黄豆,酱油,面粉 , 蒜蓉,白酒,盐,糖,胡椒粉
黄豆酱制作方法:
1.黄豆泡软,用水煲十多分钟,摊凉,用刀压碎,泡在酱油中泡两个小时左右,备用 。
2.面粉炒至金黄色,备用 。
3.开中火,放入油(多一点)再放入蒜蓉,爆香,再加入泡好的黄豆,白酒适量,煮约两分钟,再放入炒香的面粉(面粉放多容易糊,要边煮边放) 。
4.调味:清水一小碗,盐,糖(稍微多一点),胡椒粉,煮至浓稠成酱的样子就可以啦!
5.摊凉后放进玻璃瓶子内,再放进雪柜内,用时再取出!
黄豆酱怎么做?黄豆酱的做法三
黄豆酱原料配方:黄豆500g,蕃茄2000g,食用油500g,甜面酱,盐适量 。
黄豆酱制作方法:
1.将黄豆放在锅里用小火干炒(锅里不放任何调料),炒的断生即可,注意别炒糊了 。
2.炒好的黄豆盛在容器内 , 待用 。
3.茄切成丁,将食用油倒入锅内 , 烧至八成热后,将蕃茄丁放入锅内用大火炒,直到蕃茄被炒成蕃茄汤 。
4.先炒得已断生的黄豆倒入炒好的蕃茄汤内,同时加入甜面酱,盐等调料用小火熬炒,大约半个小时左右,直到黄豆被煮透膨大 。
5.锅盛入容器即可随时享用美味的黄豆酱了 。
黄豆酱怎么做?黄豆酱的做法四
1.把5千克黄豆挑拣一下,把烂的、破的、还有的里面可能还有小的泥块等杂质 , 都要弄掉,冲洗干净 。
2.再放进锅里煮熟,煮烂,捞起将豆里面的水滤一下 。
3.把潮湿的豆倒在干净的竹席上面,将2千克面粉倒在豆子上面,用筷子把面粉和黄豆调和在一起待面粉完全粘附到黄豆上面为止 。
4.将豆料倒在席上,与面粉相混拌匀,铺成3厘米左右厚,在室温25~30℃的条件下 , 每天翻动一次,以后任其发酵 , 约三五天待表层长大量黄绿色抱子,发酵成功 。把长毛的黄豆面放到太阳下晒干 。
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