9、防唇干多吃果蔬
据专家介绍，人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持 。由于秋季湿度小、人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂 。
所以，为了避免出现唇干、皲裂的话 ， 平时还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物 。当然，最好多摄取含有维生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形 。
10、睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉
睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净 。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜 。
11、正确使用润唇膏
很多人都是等到嘴唇开始干裂的时候才使用润唇膏，其实润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了，如果嘴唇已经开始脱皮 ， 就要停止使用 。
防止唇部干燥脱皮和起唇纹，必须随身携带润唇膏，特别是含有维他命E成分的润唇膏 。选择润唇膏时 ， 要注意选择滋润效果较久的不易脱色的，对唇部伤害小的润唇膏 。
12、唇皮要用剪
处理已翘起的唇皮 ， 可用小剪细心地对着镜子剪掉 。千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染，那里可是医学上所称的“危险三角”哦 。
如果嘴唇已经开始干裂尽量不要让嘴唇再碰到水 。如果开始脱皮了，最好连刷牙都停止一段时间，建议在让嘴唇恢复的这段时间里，用口香糖或者牙线代替刷牙 。
自制饮品防干燥
秋季干燥，你可以自己在家制备饮品 ， 多喝就能预防嘴唇干燥，下面推荐5种方案 。
1、秋梨水：用大鸭梨两个 ， 带皮洗净后切成碎块，水煎熬制 ， 食梨饮汤 。
2、木耳芝麻水：用黑木耳5克，温水泡发，黑芝麻10克先炒香，再将两样放在锅内，加水煎熬，加白糖调味，分次食用 。
3、荸荠豆浆汤：豆浆1000毫升 ， 荸荠汁100毫升，混匀，加白糖适量，煮沸饮用 。
4、菊花茶：将白菊花10克放入杯中，加白糖适量 ， 倒入沸水，加盖泡3－5分钟，当茶饮用 ， 每天一杯 。
5、麦冬茶：用麦冬30克，煎水代茶饮用，有养阴润肺、清心除烦、益胃生津的功效，是秋季防治秋燥的良好保健饮品 。
【冬季嘴唇干裂如何预防 教你12招】 秋季嘴唇干燥如何预防？以上教你几种预防方法，你一定要注意 。值得提醒的是，一些人嘴唇干裂也有可能是维生素B2缺乏、消化不良引起的，如果长时间出现嘴唇干裂的情况 ， 最好请医生帮助诊断治疗 。
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