只炒芹菜芹菜怎么煮( 二 )


3.切成段备用
4.将土豆丝用清水多洗几遍洗掉上面的淀粉,然后放入清水倒入醋浸泡10分钟以上,最好多泡一会后再捞出土豆丝控去多余的水分;
5.红椒切成细丝
6.将锅烧热到冒青烟 , 然后再倒入少许植物油,改小火放入花椒粒出香味后捞出去花椒粒
7.土豆丝炒到微微有些透明(很快的十几下就可以),倒入芹菜、再放入盐(如果没用醋泡,还要放适量的醋),快速炒匀关火即可 。
8.最后倒入椒翻炒几下装盘即可
小贴士:
如果不用醋泡,最好多泡一段时间,而且炒的时候还要加一小勺白醋或米醋 。
五、芹菜拌花生
食材:
芹菜200g 花生米100g 红椒100g 胡萝卜100g 油适量 盐适量 八角适量 花椒适量
做法:
1.花生米泡二十分钟,用水焯过 。
2.芹菜、胡萝卜切成小丁焯下过凉备用 。
3.红椒切成一样大小的细丁 。
4.将各种材料装好备用 。
5.锅中热油至五分后加入八角花椒爆香 。
6.加入盐调味,装盘即食 。

###其它资料参考###一般芹菜不需要煮,吃火锅或包饺子倒是可以煮了以后再吃,芹菜本身是粗纤维的食物 , 炒菜的话水煮后的芹菜会破坏纤维 , 芹菜味道也会变淡,反而不如生炒的味道香 , 可以试试芹菜炒肉丝 , 个人觉得挺好吃的 。
芹菜炒肉丝、炒豆干都很好吃,切芹菜的时候用刀身拍一拍 , 炒的时候更容易入味 。
主料:猪肉(瘦) 150克 芹菜 250克
调料:植物油 50克 甜面酱 20克 酱油 30克 各适量
1.将猪肥瘦肉批切成薄片,再将肉片切成丝状;芹菜摘去叶,削去根,洗净后切成段 。
2.将芹菜段放入沸水中氽一下,随即取出浸放在流动的冷水中过凉,捞起沥水,待用 。
3.将炒锅置于中火加热,放入食油烧至六成热时 , 推入肉丝煸炒至泛白,拨放锅边 , 放入甜面酱烧熟,再与肉丝混炒 , 加入酱油翻炒,倒入芹菜,颠翻炒锅即可起锅装盘上餐桌 。

###其它资料参考###芹菜含铁量较高,是缺铁性贫血患者的佳蔬,是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品 。对于血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治疗作用 。芹菜的叶、茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲 。炒芹菜的具体做法如下 。
1、切去芹菜根须,除去菜叶和老根,取其嫩梗放入清水中洗净沥水 , 切成2厘米长的芹菜段 。
2、将炒锅置于旺火加热,倒入食油烧至六成热时,放入花椒略炒即取出不用 。
3、再让入葱花稍爆,随即倒入芹菜翻炒均匀后,加入酱油、盐 , 再翻炒数下,即可出锅装盘 。
###其它资料参考###怎么炒芹菜好吃又简单
炝炒芹菜
材料:芹菜500克,蒜2瓣,花椒4.5粒,干红辣椒2个,盐2克 , 酱油1滴 。
做法:
1、芹菜切条,蒜切片 。
2、锅里烧三大汤匙油,放花椒炸香渣糊,接着放蒜片和辣椒迅速翻炒香 。
3、倒入芹菜,放盐翻炒,大火炒至熟 。
4、出锅前滴酱油调味炒匀即可 。
芹菜炒肉
材料:香芹1把 , 瘦肉100克,生姜适量,泡椒1-2个,油适量,盐少许,生抽少许,白糖少许,淀粉少许 , 料酒少许,花椒粉少许 。
做法:
1、香芹摘去老叶,洗干净 , 切成4厘米左右长的段生姜切成细条或丝泡椒切成喜欢的形状 。
2、瘦肉切成薄片或者肉丝,加少许盐、淀粉、白糖、花椒粉和料酒拌匀腌一会儿 。
3、锅里烧热油,下瘦肉炒到发白,依次加生姜,香芹,泡椒,少许盐和生抽 , 翻炒均匀,出锅即可 。喜欢加味精的最后加一点 。

相关经验推荐