经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

粉蒸排骨用什么排骨好( 四 )

生活百科排骨


做法
1.排骨用清水泡清血水 。
2.准备好调料 。
3.准备蒸肉粉 。
4.泡清血水后洗净捞起沥干水分加入料酒 。
5.加入生姜片和葱腌制20分钟 。
6.用2调羹生抽，一调羹老抽和一调羹蚝油调成汁 。
7.20分钟后把生姜片和葱挑出，酱汁倒入拌匀腌制2小时 。
8.之后倒入蒸肉粉 ， 把每块排骨都均匀的沾上粉 。
9.喜欢吃土豆，碗底下铺上一层土豆片 。
10.放入电高压锅30分钟即可开吃 。食用须知排骨： 排骨有很高的营养价值，排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴 。补中益气中医认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用 。滋养脾胃排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能 。改善贫血排骨可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血 。强健筋骨排骨富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨 。增强体力排骨有着丰富的肌氨酸 ， 可以增强体力，让人精力充沛 。

粉蒸排骨用什么排骨好

文章插图

相关经验推荐


上一篇：古代太监能娶妻？皇帝不管吗？

下一篇：武则天共造了18个文字，为什么没人敢用？