泡法：混合加开水冲泡，趁热饮用 。一周只喝2~3天适量即可 。
4、金银花和鲜芦根
功效：此饮有清热凉血解毒，生津止渴的功效，适应于风热感冒、温病初起、高热烦渴的患者服用 。
泡法：取银花30克，薄荷10克 ， 鲜芦根60克 。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，再下薄荷煮3分钟 。滤出加适量白糖温服 。
注意：金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾 。虚寒体质及月经期内不能饮用 ， 脾胃虚弱者不宜常用 。金银花性味寒凉，会影响脾胃的运化，在暑天使用较为合适 。
金银花的正确冲泡方法3一、金银花泡水放多少合适
我们在用金银花泡水的时候，一般放2~5克就可以了，不要太多 ， 金银花泡水有着一定的.保健作用 ， 像是咽喉肿痛 ， 喉咙发炎等，到时候都可以适量饮用一些 ， 有防止感染和消炎退热的作用 。
但是金银花属于偏寒性的物质，往往适合体质偏热和患有热症的人服用 ， 如果脾胃虚寒容易腹泻或是手脚冰凉的人最好不要喝，因为这样不仅不能调理身体，反而会加重身体症状 。
二、金银花泡水的正确方法
取适量的金银花将它封在玻璃杯中 ， 第1次可以使用90摄氏度左右的开水来冲泡，记住第1次冲泡时一定要盖上盖子，这样可以防止它的香味流失，冲泡3~5分钟左右就可以饮用了 ， 这样可以吸收里面的营养价值，金银花属于中药的一种，不仅可以生吃也可以晒干后作为茶类饮品 。
金银花可以反复冲泡，但是注意冲泡后要趁热喝，因为冷了之后再饮用就会导致腹泻，趁热喝更有利于吸收其中的养分 。
###其它资料参考### 金银花泡水的正确泡法
金银花泡水的正确泡法，现代研究证明，金银花含有绿原酸等药理活性成分 ， 对溶血性链球菌等多种致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有较强的抑制力，那马儿金银花泡水的正确泡法 。
金银花泡水的正确泡法11、取3-6克金银花，置入玻璃杯中 ， 用热水冲洗一遍 。
2、用95-100度的开水沿着杯壁冲下，约注入300毫升水 。space3、盖上杯盖，防止金银花茶的香气散发掉 。
4、静候3-5分钟即可趁热品尝，其汤色黄绿明亮、口感清凉爽口 。space
温馨提示：金银花可以反复冲泡，以三次为佳，每次喝至三分之一杯时添加热水，这样可以确保每泡茶浓淡均匀，口感醇厚 。
金银花泡水的正确泡法21、金银花薄荷茶
饮法：用开水冲泡金银花后，直接加入洗净的薄荷叶1~2片即可 。
功效：金银花搭配薄荷冲泡的茶饮，入口阵阵清凉，能起到疏风散热、清凉解表的作用，对治疗风热感冒引起的发烧、头痛、咽喉肿痛都有非常好的效果 。
2、金银花陈皮茶
饮法：金银花和陈皮一起用开水冲泡，趁热饮用即可 。
功效：这款茶有金银花清热解毒的功效，同时因为加入了陈皮，可以促进消化分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用 。但是胃酸过多的人最好不要喝 ， 会加剧胃疼 。
3、金银花菊花茶
饮法：将适量金银花和菊花加在一起用开水冲泡，趁热饮用即可 。一周喝2~3天不可贪多 。
功效：金银花加菊花组合冲泡的`花茶，具有很好的保健效果 ， 能够消除眼镜疲劳，又能起到清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用 。因为两种花都偏寒 ， 寒性体质的人不可长期服用 。
4、金银花鲜芦根茶
材料：银花30克 ， 薄荷10克，鲜芦根60克 。
