金银花茶怎么泡，金银花有什么功效？
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在茶杯中倒入开水，然后取一些金银花茶放到杯子里 ， 加上杯盖泡一两分钟即可 。
金银花的功效：
金银花具有解暑、醒酒、清脑、解渴、清除体内有毒物质 ， 降脂、减肥、美容洁肤、预防衰老、延年益寿的效用 。金银花能降压、降低血清胆固醇 ， 增加冠脉血流量，预防冠心病和心胶痛抑制脑血栓的形成提高人体耐缺氧自由基 ， 增强记忆，延缓衰老改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，润肤祛斑 。
金银花具有疏热散邪作用，对外感风热或温病初起 ， 身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用
凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效 。
金银花所含绿原酸的生物活性，能促进人体新陈代谢、调节人体功能、提高免疫力 。
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夏天天气炎热很多人除了泡绿茶更喜欢泡花茶，比如金银花茶有降火去口气等功效 。那么，金银花茶要怎样泡才好喝？金银花茶最佳泡茶水温是多少？
金银花茶要怎样泡才好喝
对于冲泡茶胚特别细嫩的金银花茶，因茶胚本身具有艺术欣赏价值，宜用透明玻璃茶杯，冲泡时置杯于茶盘内，取金银花茶二三克入杯 。用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即加上杯盖，以防香气散失 。冲泡3分钟后，揭开杯盖一侧 ， 鼻闻汤中氤氲上升的香气 。等待金银花茶茶温稍微凉后入口 。
金银花茶最佳泡茶水温是多少
冲泡金银花茶可以用透明玻璃杯冲泡，放进金银花的两三克放进杯里面 ，采用刚煮沸的开水，等水凉却到90度就可以冲泡 。
冲泡步骤
1、冲泡金银花是可以根据茶具的大小决定金银花的数量，通常是两三克就可以，把茶叶放进去，就可以冲入开水，盖上盖子，防止香气被挥发出去 。
2、在冲泡过程中，是可以欣赏到茶叶的变化，观察茶汤的颜色，欣赏冲泡时的姿态 。
3、等到三分钟后，金银花茶就可以冲泡好克，把盖子打开以后，就能闻到香味 ， 清香让人觉得精神愉快，等到茶汤凉却以后，就可以品饮 ， 还可以加入蜂蜜，或者其它的花茶一起饮用，也是有独特的味道 。
金银花泡水喝的禁忌
第一：切忌服用过量
金银花性寒 ， 服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况 。有些人为了能够提高金银花对于身体的功效，一次性大量的服用金银花，这对于身体没有好处只有坏处 。
第二：月经期间禁止服用
月经是所有的女性最为特别的一段时间，在这个阶段女性一定要好好的保养自己，少吃或者是少接触一些冰冷、含量的食物或者是物体 。金银花性寒，所以在月经期间最好别服用，避免对身体造成不利的影响 。
第三：脾胃虚寒的患者服用要慎重
金银花属于寒性的，所以如果原本患者的身体就是属于虚寒体质，而且容易体弱多病 ， 那么服用金银花泡水喝不仅不能够调养以及保健身体，反而会加重脾胃所需要承受的负担 ， 这对于健康非常的不利 。
第四：服用季节的选择
并不是一年四季都是适合服用金银花的，专家建议，想要令身体获得最好的保?。敲捶媒鹨ǖ氖奔渥詈醚≡裨谙募?。由于夏季天气炎热，身体很容易出现中暑以及干渴的情况，这个时候服用金银花能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用 。
