淮杞炖水鱼要多久时间( 二 )


记得水鱼一块要在开水里拖去血腥再炖哦
###其它资料参考###水鱼煲的做法 菜系及功效:私家菜 肾调养食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 工艺:炖水鱼煲的制作材料:主料:甲鱼1000克
辅料:赤小豆320克
调料:陈皮5克,大蒜(白皮)10克
水鱼煲的做法:
1. 红豆洗净,先行和陈皮煲着;
2. 水鱼(甲鱼)剥好,用热水洗擦净,斩件;
3. 蒜头起锅,爆过水鱼 , 加在红豆内同煲 , 将好时,改用瓦缸盛着,煲熟为止 。
食物相克甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用 。
赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿 , 在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异 。阿胶淮杞炖水鱼用料水鱼肉150克,清鸡汤1碗半 , 淮山8克,枸杞子6克,阿胶10克,生姜1片,绍酒1茶匙 。做法(1)水鱼肉洗净,切成中块,飞水去其血污 。(2)淮山、枸杞子用温水浸透洗净 。(3)将水鱼肉、清鸡汤、淮山、枸杞子、生姜、绍酒置于炖盅,盖上盅盖,隔水炖之 。(4)待锅内水开后用中火炖2小时,故人阿胶后再用小火炖30分钟即可 。(5)炖好后 , 加入油盐调味,喝汤吃肉 。功效滋阴养额 , 健脾养胃 。适应症气血亏损,头晕目眩 。注释淮山含精氨酸、淀粉酶、皂甙胆碱和多酚氧化酶,能补益腑脏,强肾生精;构把子含甜菜碱、胡萝卜素和多种不饱和脂肪酸等,能补血养阴,强精明日;阿胶合胶原、多种氨基酸和多种微量元素,能润脉养血,滋阴补液 。注意和禁忌忌与兔肉、鸭肉、鸡蛋、苋同食;泄泻者忌用;脾胃虚弱、消化不良者不宜服用 。原汁武陵水鱼
原汁武陵水鱼 配料:
武陵活水鱼2只(重约2000克)猪五花肉300克 , 熟火腿50克,口蘑25克 。熟猪油50克,精盐5克,味精2克,料酒100克,胡椒粉2.5克,黄醋50克,葱25克,姜25克 , 蒜瓣50克,鸡油15克 。
原汁武陵水鱼 制作方法: 1.将五花肉洗净,切成1厘米厚的块,下沸水锅内永过洗净 。火腿切成边长为3厘米的方片 。口蘑洗净片成片 。蒜瓣洗净 。葱白切段,姜一半切米粒,加醋兑成汁,余下的葱、姜拍破 。2.将水鱼宰杀洗净,下沸水锅中烫一下取出,搓掉薄膜,再从腹部剖开去掉内脏,剔去骨、剁去头、爪尖,改切成边长4厘米的块,置碗中,加料酒、精盐腌约15分钟取出,挤干水 。3.砂锅内垫入竹算子,放入拍破的葱姜、五花肉、蒜瓣、火腿片、口蘑片和水鱼块,再加入料酒、胡椒粉、精盐和清水,用盘盖上 , 在旺火上烧沸,撇去泡沫 , 移至小火上煨约30分钟,至水鱼软烂 。4.将水色取出翻扣在深盘内,去掉葱、姜、五花肉,把煨水鱼的原汤放在火上烧沸,加入味精、胡椒粉和葱段收浓,浇盖在水鱼上,淋入鸡油,随上2小碟姜醋汁即成 。
###其它资料参考###原料/调料]
甲鱼750克,瘦肉150克,南杏20克,北杏25克,圆肉10克,淮山角25克,上汤4杯,冷滚水8杯 , 白酒1汤匙,姜片、葱条、生鸡油各适量 。
[制作流程]
①将水鱼宰后刮去外衣,剔净黄油,洗净,斩块(去掉脊背骨),用滚水灼30分钟,取起洗净 。猪肉切成块,用滚水略灼捞起 。
②烧热油锅,放入姜片、葱条、甲鱼爆炒,下白酒1/2汤匙,放入滚水2杯,略滚后倒入漏壳内滤去水,去掉葱姜 。
③杏仁用滚水浸泡 , 去掉红衣 。圆肉、淮山角略洗净待用 。

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