占瓜怎么炒( 二 )


占瓜生鸡蛋隶属一款特色美食,关键原材料有占瓜350g 、
生鸡蛋2个等,这家常小菜十分美味可口 。占瓜是民俗的叫法,别名豆角 。豆角含有水份,有盈润皮肤的功效,而且有清热解毒有利排尿、除烦解渴、止咳润肺等功效 。豆角习性不错,适应力强 。因而,占瓜生鸡蛋在中国是十分广泛的一道家常小炒 。一般平常人可以吃,脾胃虚弱的人应少吃 。
作法编写
1 占瓜切成片预留 。
2 生鸡蛋放盐搅好预留 。
3 锅内倒进油,放进生鸡蛋煸炒盛出预留
4 锅内倒进油,放进占瓜煸炒,再将生鸡蛋倒进一起煸炒 。
5 至熟后摆盘 。
上边便是为大伙儿详细介绍了有关占瓜的具体方法,全是一些生活中的作法,我们若是不久学习厨艺,能够从占瓜刚开始做,较为轻轻松松入门 。
###其它资料参考###西葫芦是一种十分常见的蔬菜,价格也不贵,吃法也有很多种,有些地方把西葫芦叫占瓜 。
清炒西葫芦食材:西葫芦,蒜瓣 , 葱姜
辅料:生抽,蚝油,盐
西葫芦切片,蒜瓣切末,待用 。
起锅烧油,油热后放入葱姜,煸炒出香味放入西葫芦,翻炒变软够放入少许生抽和蚝油,放入盐,搅拌均匀,出锅前撒上蒜末 。
这道菜的特点是清淡爽口 。
西葫芦炒虾仁食材:西葫芦,虾仁,葱花
辅料:蚝油,盐
西葫芦切片,虾仁用水淀粉裹一下,备用 。
起锅烧油,油热后放入葱花,炒出香味放入西葫芦,稍微翻炒一下,放入虾仁 , 继续翻炒 , 虾仁变色,西葫芦变软时放入少许蚝油和盐,翻炒均匀就可出锅装盘 。
这道菜的特点是营养丰富,口感鲜美 。
肉片炒西葫芦食材:五花肉片,西葫芦 , 葱姜
辅料:酱油 , 生抽,蚝油,醋,盐
西葫芦切片,五花肉提前用淀粉水裹一下 , 待用 。
起锅烧油,油热后放入五花肉片,小火慢慢煸炒,炒出油脂后放入葱姜 , 放入酱油,翻炒让肉入味,然后放入西葫芦,开大火炒至变软 , 放入生抽和蚝油提鲜,最后放入醋和食盐,醋和酱油的比例为1:1,翻炒均匀即可出锅 。
糖醋西葫芦首先准备一根西葫芦,切成片,木耳一小把切成丝,准备糖醋汁 , 糖醋汁的材料主要有这些:红辣椒,花椒,陈醋 , 白糖,食盐,淀粉 。淀粉主要用来勾芡 。
锅中倒入适量油,油热后加入花椒粒,炸出香味后捞出来,再放入辣椒,炒出香味后倒入西葫芦 , 翻炒片刻 , 再加入切好的木耳丝 。
我们将调好的糖醋汁淋入锅中,翻炒均匀就可以出锅啦 。
西葫芦鸡蛋汤首先准备一根西葫芦,一个鸡蛋 , 将西葫芦切成片,鸡蛋打散放入碗中 。
锅中放入姜片爆香后加入西葫芦片进行快速翻炒 , 之后加入500毫升清水煮开,煮开后淋上鸡蛋液,放一小勺盐,出锅后淋上香油,一碗清淡可口的西葫芦鸡蛋汤就做好了 。还可以加入龙须面,当成主食食用 。

###其它资料参考###1、食材:占瓜1500克、牛肉250克、香油适量、茶香汁适量、红辣椒适量 。
2、首先将牛肉洗净挑筋后切成薄片,放入茶香汁及香油拌匀后捞出沥干,将占瓜洗净 , 去内瓤 , 切薄片沥干 。红辣椒去蒂及子,洗净 , 切块 。
3、接下来将红辣椒去蒂及子,洗净 , 切块 。锅置火上 , 倒油烧至七成热 , 将交瓜略炒盛起 。
4、原锅倒入适量油,爆香蒜蓉后 , 放入腌制剩余的茶香汁煮匀,将牛肉、红辣椒放入炒匀,加入生抽、胡椒粉后,与炒好的交瓜一同翻炒 , 放盐即可 。

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