其实,做法还是非常简单的,食用胡萝卜羊肉汤有着补充营养、暖胃驱寒等作用 。
###其它资料参考###1. 卫青萝卜洗净切丝
【羊肉丸子萝卜汤是用什么萝卜】2. 羊肉剁碎
3. 葱姜切碎
4. 将肉放入盆中加入葱姜搅拌
5. 加入酱油,料酒 , 盐 , 鸡精 , 胡椒粉,香油,少许的温水搅拌均匀后腌制十分钟
6. 十分钟后将加入干淀粉
7. 搅拌均匀
8. 锅中做水放入姜两片
9. 水开后转小火逐个下入丸子
10. 丸子下完后转大火烧开
11. 加入萝卜丝
12. 大火烧开加入盐,胡椒粉,调味后加入鸡精关火
13. 盛入碗中撒上葱碎淋上香油即可 。
###其它资料参考###萝卜羊肉丸子汤丸子制作:羊肉馅里加葱末,姜末,胡萝卜末(这样出来的丸子是三色的),料酒,五香粉,淀粉,少量盐,鸡蛋 , 料酒 , 醋,鸡精,顺时针像疯子一样搅拌 。调汤:凉水加多量姜片(主要是为了天气太冷,御寒),枸杞,干香菇 , 极少八角 , 极少花椒 , 煮开(要是需要白色浓汤 , 则需买到羊骨 , 爆炒,添凉水,煮开之后就是白汤) 。带一次性手套,将搅拌好的肉馅用手攥成丸子状,放入滚汤中,同时下白萝卜丝 。重新煮沸后几分钟即可,起锅时放香菜末 。注:要是喜欢吃粉丝,可将绿豆粉丝事先用温水泡好,在萝卜丝之后放在汤中,略煮 。制作时间约半个小时 。
###其它资料参考###【清炖羊肉萝卜汤】
所需食材:羊肉650克 白萝卜300克 姜3片 葱2根 香菜1根 料酒1勺 醋少许 清水适量 枸杞3-4克 盐适量
烹饪步骤:
1.羊肉洗净后切成稍微大一点的块状,因为炖煮的过程中羊肉体积会缩小 。
2.将羊肉冷水下锅,淋入一勺料酒,开大火煮至沸腾 。
3.用勺子撇去表面浮沫,捞出羊肉沥水备用 。
4.白萝卜去皮切成滚刀块,小葱打成葱结 , 也可以用大葱段,准备姜片、香菜段和枸杞 。
5.把羊肉、葱结和姜片放进锅中,倒入适量清水再淋少许的醋,加盖大火煮沸后改小火煲炖四十分钟 。
6.把葱结和姜片捞出丢弃,下入萝卜块继续煲炖二十分钟 。
7.待羊肉和萝卜软熟后加入适量盐调味,放枸杞再炖2-3分钟 。
8.出锅前撒香菜段,关火即可 。
9.一道营养美味的清炖羊肉萝卜汤就做好了 , 冬季食补必备哟!
小贴士:
我是用铸铁锅来炖汤,密封性比较强,所以加了一升的水,水量要按照使用的锅具和炉火来进行调节 。炖肉时加入少许醋可以提鲜去膻 , 还能使肉类快些煮熟,但是不能放太多,以免出现酸味 。
###其它资料参考###用料
羊肉 克
姜 片
生抽 适量
盐 适量
白萝卜 半根
花椒粉 适量
淀粉 适量
白胡椒粉 适量
香油 少许
葱 少许
香菜 少许
羊肉丸子白萝卜汤的做法
白萝卜切滚刀块 , 葱姜切丝,油热下葱姜爆香放入白萝卜翻炒片刻加入凉水,水开后转小火慢慢熬煮 。
羊肉绞馅,倒入酱油把肉馅打散,加入花椒粉、姜粉、盐 , 及少量香油调味,调好后加入适量淀粉抓匀,用手反复摔打上劲 。
白萝卜至少煮二十分钟才能好吃,二十分钟后用手抓羊肉馅,拿虎口处挤出一个一个的丸子下锅,丸子下锅开大火,等丸子定型后再用推动的方式搅动 , 丸子煮五分钟即熟,临出锅时加一些葱花和香菜体味即可(不喜欢香菜的味道也可以不放) 。
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