怎么做芋头粉( 三 )


炒芋头粉的'注意事项
炒芋头粉的主要食材就是平常我们生活中所见到的芋头,炒芋头粉是一道非常美味的家常菜 , 但是炒芋头粉也是有需要注意的事项的 。那么炒芋头粉的注意事项有哪些呢?
芋头,是一种脾气固执的植物,他可是「油盐不进」,烹煮时,在还没有烧透前,切记不能调味,否则 , 不管先加盐或加糖,都会使得芋头过早吸收了调味料,而不易酥软 , 甚至更坚硬呢!
倒点醋在手中,搓一搓再削皮,芋头就伤不到你了 。不过如果手部有未愈的伤口 , 就不可以使用这个方法 。
削了皮的芋头碰上水再接触皮肤,就会更痒了,所以,芋头不用先洗净就去皮,并保持手部的干燥 , 可以减少痒的发生 。
如果不小心接触皮肤发痒时,涂抹生姜,或在火上烘烤片刻 , 或浸泡醋水都可以止痒 。
芋头的功效与作用
对于炒芋头粉这道菜,想必通过前面的介绍,大家都对它有了一个大概的了解 。那下面我们一起来了解炒芋头粉里最为主要的食材——芋头吧 。那么芋头的功效与作用具体是怎样的呢?
1、增强免疫力
能增强人体的免疫功能,对于癌症手术后放射化疗以及康复 , 有辅助治疗作用 。
2、洁齿防龋
氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋,保护牙齿的功效 。
3、解毒防癌
芋头中含有一种粘液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高身体的抵抗力,因此芋头可以解毒,对人体的癌毒有抑制消解作用,可以用来防治肿瘤等疾病 。
4、美容乌发
芋头为碱性食品 , 能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡 , 达到美容养颜,乌黑头发的效果,还可以用来防治胃酸过多 。
5、补中益气
芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素 , 可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲 , 帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气 。
芋茸西米露的做法
芋头的烹调方法类似马铃薯 。芋头经过炖煮后会使汤变得更浓,且芋头容易吸收其它食材的汤汁 。芋头可以做出各种美味的食物 , 那么芋茸西米露的做法是怎样的呢?
芋茸西米露
食材:芋头1个、西米100克、冰糖100克、椰奶100毫升、清水200毫升 。
做法:
1、芋头去皮洗净后切成丁放入蒸锅内蒸20分钟至熟,然后取1/3熟芋头丁留起来备用,剩下的2/3 放入搅拌机进一步加工成芋茸 。
2、锅内烧一锅沸水,沸腾时倒入西米 , 煮10分钟至中间只剩一个小白点后熄火盖上锅盖焖10分钟 , 西米就全熟透了(煮的过程中需要不时搅拌防止粘底) 。
3、把煮好的西米倒水冷水中过冷水后捞出 。
4、锅里倒入200毫升清水放入冰糖煮溶,然后将芋茸放入锅内搅拌均匀后放入之前的1/3份芋头丁一起煮,再倒入椰奶搅拌均匀,煮开后放入煮好的西米拌匀即可熄火 。
粉蒸芋头粉的做法
做法一:
材料准备
食材:芋头、蒸肉粉、油、葱花 。
做法:
1、将芋头洗净,然后把芋头切成滚刀快放入大婉中;
2、倒入粉蒸肉,加少许清水和油拌匀腌制2小时;
3、上蒸屉,然后大火30分钟;
4、出锅前撒上葱花即可 。
温馨提示:芋头不容易进油盐,蒸肉粉拌匀后腌制2小时在蒸 。当双手因刮芋头皮而发痒时,若将双手放在炉火上方略烤一下,即可止痒 。但使用此法时,须注意别灼伤手皮 。
做法二
材料:
芋头400克、大米150克、糯米100克、大料4个、植物油、盐、酱油、细砂糖、剁辣椒、葱

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