怎么做凉拌菠菜粉丝( 三 )


凉拌菠菜粉丝的做法非常简单,根据自家人口准备好适量的菠菜和粉丝 , 大蒜,小米椒 , 花椒,小葱,生抽,醋,糖 , 盐 , 植物油等物料基本上家家户户都有的,先把粉丝用温水泡上再煮熟捞出放入盘中,菠菜在开水中烫一两分钟捞出,和粉丝一起放入盘中 。
把蒜,小米椒,葱切成碎末放在盘中的粉丝菠菜上面,再放上几粒花椒,在锅中倒入适量的植物油烧热,把热油浇在蒜,小米椒等调料的上面,在碗中倒入适量的生抽,醋,盐,糖,再加上一点纯净水调好,浇在菠菜粉丝上调匀就可以开吃了 。
凉拌粉丝中的菠菜
菠菜是我们大家经常吃的一种蔬菜,营养价值是非常高的,不但含有大量的维生素,而且还具有很好的食疗功效 。因为菠菜中的草酸含量很高,食用过多,对人的身体健康有害,因此,在食用菠菜的时候最好在热水中焯一下,去除过多的草酸就可以放心食用了 。
可以用其他青菜代替菠菜吗?
【怎么做凉拌菠菜粉丝】我认为,酸辣开胃的凉拌粉丝是一个经典的传统小吃,如果用其他的青菜代替菠菜 , 肯定也就失去了它自身的口味,变成了另一道凉拌菜了,因此,是什么菜才能吃出什么是味道 。

怎么做凉拌菠菜粉丝

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