用料
桃胶 40g
冰糖 适量
牛奶 200ml
做法步骤
1、准备材料：桃胶 牛奶 冰糖
2、桃胶需要泡发8-12小时，泡好的桃胶需要清除杂质
3、清除杂质的小诀窍：准备两个大碗 ， 把泡好的桃胶先清洗2-3遍 。然后再用手把一些镶在里面的杂质掐出来；最后碗里剩下的碎未就不要了 。
4、附上一张桃胶泡发前泡发后的对比图，大家在用量上会比较好拿捏
5、把清理好的桃胶放进炖锅里，加入刚好没过桃胶的水 ， 因为一会还要加牛奶，所以水量不要加太多哦！
6、隔水炖煮40分钟 ， 加入冰糖和牛奶就可以食用了（用量看个人喜好）另外，牛奶不要太早放，不然会变成豆花哦~
7、冰镇过的桃胶炖奶是支撑我度过这个下午的“良药”姑娘们感快也自己来试试吧！
小贴士
桃胶是桃树树体自然的结晶 ， 也是大自然送给女性最好的养颜圣品，但是经期及孕期的女性是不适合食用的 。
文章插图
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