2.白菜洗好切好
3.西红柿切好
4.鸡蛋先炒好备用
5.之后锅中加油炒西红柿和白菜
6.菜炒一会加上火烧
7.翻炒均匀后加适量的盐,炒好后出锅
###其它资料参考###【现在火烧都加什么菜】卤煮火烧主要食材:
是猪肠、猪肺和干豆腐,猪下水 , 加蒜汁、酱豆腐汁、香菜火等辅料 。
火烧切井字刀,豆腐切三角,小肠、肺头剁小块,从锅里舀一勺老汤往碗里一浇,再来点蒜泥、辣椒油、豆腐乳、韭菜花 。
热腾腾的一碗端上来 , 火烧、豆腐、肺头吸足了汤汁,火烧透而不黏,肉烂而不糟,其中味道最厚重的还是小肠 。
肠酥软,味厚而不腻 , 没有任何异味 。偶尔吃到一片白肉更是满口脂香 。
因为是老汤的缘故,口轻的人如果觉得汤口有点咸 , 可以向店家要些白开水兑入汤中 。
营养价值:
猪肺含有大量人体所必需的营养成分 , 包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸以及维生素B1、维生素B2等 。
猪大肠有润燥、补虚、止渴、止血之功效 。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症 。
猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分 。可以补虚损,健脾胃 。
扩展资料:
做法:
第一步:洗完的肺切大块 , 冷水下锅先煮肠和肚 , 里边多放点白酒和葱姜 , 焯完肠和肚后捞出来放肺 , 肺是浮在水面不太好煮透,多煮会儿,水会很脏的,肺就干净了,捞出来滗水 。
第二步:焯完的下水初步加工完成,扎香料包 。
第三步:把滗好的下水倒入高压锅铺平 , 然后倒入热水,漫过差不多十五到二十公分就可以了,开火,放入香料包、冰糖、葱段和姜片 。
第四步:等水开后,下入酱油(因为酱油有生味 , 水开了下酱油能去掉生味)放盐、黄酱,高压锅盖盖儿坐开上气十五到二十分钟关火 。
第五步:把豆腐切三角用热油炸表皮焦黄,面粉加一斤水和匀,烙实面饼,如果牙口不好可以和面时少放一点酵母 。
第六步:找口足够大的能盛下高压锅里那些东西的炒锅或者其它锅 , 倒一点油煸一点郫县豆瓣和豆豉煸透,这样卤煮出来的味道更香浓 。
第七步:然后把高压锅里的所有东西趁热倒在这口锅时 , 喷出香气来 , 顺势把炸豆腐和面饼丢进去 , 尽量让下水压住面饼,然后盖盖儿小火煮二十分钟就可以吃了,吃的过程中可以一直开着小火 。
参考资料来源:百度百科-卤煮火烧

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