儿童生长痛的治疗，最重要的是及时休息 。孩子放学后 ， 如果膝部或小腿不适，不要勉强孩子做更多的运动 。每天晚上睡觉前，用热水给孩子泡泡脚和小腿 。但在孩子不疲劳时，应鼓励多活动，锻炼肌肉力量，促进胫骨畸形的自然矫正 。疼痛较重时，可局部按摩，服止痛药，也可适量服用维生素C 。经过适当的休息、锻炼、按摩、药物对症治疗，小儿生长痛会很快治愈 ， 不会产生后遗症或影响小儿正常的生长发育 。
孩子膝盖疼怎么办?具体缓解方法如下：
第一： 适时停止运动 。运动过度 ， 往往适得其反，不仅降低体能，也是膝关节受伤的因素之一 。如果你在运动时觉得膝盖不舒服，那是可接受的如果做完运动后，或是隔天觉得疼痛，情况就不妙了 。长时间疼痛、造成跛行以及膝盖周围的肿胀，这些都是膝盖受伤的警讯，应马上就医 。
第二： 运动时，往往先做腿部伸展操，必须适当暖身，免致受伤 。不暖身就运动，等于未给关节自然的润滑，膝关节运转当然不顺 。此外，冰冷、绷紧的肌肉也同样不利于关节平顺运转 。突然开始或结束动作，会撕裂围绕在关节周围的肌肉，造成或加剧过度使用的伤害 ， 例如腱炎，或伤害软骨 。
第三： 体重过胖、饮食不当，应从现在开始节制 。太肥胖的人，膝盖关节就得承受更多重量，膝盖迟早“报销” 。像走上楼这般简单的动作，对膝盖造成的压力是平常的4倍!如果你的体重超重5公斤，每次爬楼梯，等于多扛了20公斤的“肥肉”!
最后，提醒广大家长朋友们的是，孩子腿疼还可能是某些疾病有关 。所以在治疗时，一定要弄清病因，然后对症施治，这样才能更好的摆脱病痛折磨 。膝关节病是石家庄国康中医骨病医院临床研究重点疾病，我院总结创新了臭氧涡流对冲综合六法，从骨质、软骨、滑囊及韧带四方面综合治疗膝关节病，取得了可靠的效果 。尤其是臭氧涡流对冲技术的改进和采用，把膝关节病的治疗提升了一个全新的高度，可以彻底清除关节腔内退化的软骨和炎性物质，从根本上治疗膝关节病 ， 得到了患者的广泛认可 。
###其它资料参考###“容膝”贾大山
东门里有个大觉寺，寺内有一方青石，上刻两个大字：“容膝” 。又刻一行小字：“晦翁书” 。原来这块石刻放在一个大殿的角落里，无人问津 。到了八十年代，寺内的工作人员把它拓片装裱，竟能重金出卖 。先是文人墨客喜爱，后来平常百姓也争着买 。于是“容膝”拓片除了在寺内零卖，也批发到“四宝斋” 。
“四宝斋”就在大觉寺的对面 ， 卖文房四宝，名人字画，玉雕古玩 。“四宝斋”的主人是一对来自农村的年轻夫妇，一个叫文霄，一个叫玉素：一个能写，一个爱画 。
卖绿萝卜的老甘是这里的常客 。老甘是个种田人 ， 认不得几个字，但是非常喜欢“四宝斋” 。他说全城里的买卖，哪一家也不如“四宝斋”的买卖做得文雅，买的文雅，卖的也文雅 。每天，他把放着半笸萝绿萝卜的小车儿朝“四宝斋”门口一撂 ， 就钻到店堂里来了，一边取暖，一边瞅摊 ， 一边看文霄夫妇做买卖 。
老甘望着装裱精致的“容膝”拓片，问了声：：
“那个黑片子，卖多少钱？”
“七十 。”文霄告诉他 。
“呀，好贵也！”——老甘嗓子野 ， 站在城门洞里吆喝一声“绿萝卜”，十字街里都能听见；但是到了“四宝斋”，说话总是悄悄的，‘好像是怕嗓门大了，破坏了这里的文雅似的，并且时常动用“之乎者也”一类的字眼 。
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