3、橙子： 菠萝也可以和橙子榨汁喝 。菠萝和橙子炸成汁的味道是酸酸甜甜的,还很健康卫生 。
4、菠萝还能与柠檬、芒果、桃子、香蕉等水果一起榨汁喝,也可与胡萝卜、白菜、苦瓜、生姜等蔬菜一起榨汁喝另外,如果是将菠萝榨汁喝,最好是喝新鲜的,现榨现喝 。
不宜喝菠萝汁的人群
患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝，菠萝的营养价值因为菠萝是酸性水果 ， 刺激牙龈、黏膜，胃病患者还会出现胃内返酸现象，多吃还会发生过敏反应 。过敏反应一般是在食用菠萝后15分钟到1小时左右急骤发病 ， 出现腹痛，腹泻、呕吐或者头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，甚至还会出现呼吸困难、休克等一系列过敏症状反应 ， 人们习惯称这种过敏反映为“菠萝中毒”或“菠萝病” 。高血压病、高血脂症、冠心病、肥胖症、糖尿病患者均不宜食用 。
###其它资料参考### 菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能够帮助人体肠胃消化，而且由于膳食纤维体积较大，吸附性好 ， 能带走肠道内多余的脂肪及其他有害物质，可预防便秘，平时可适当食用，下面就给大家介绍一下菠萝的做法大全 。
菠萝咕咾豆腐的做法
豆制品是每周孕妇不可或缺的食物 ， 符合孕妇对豆类食物的摄取 。
用料：
北豆腐250克、菠萝1个、色拉油适量、食盐适量、葱少许、姜少许、蒜少许、水淀粉适量、番茄酱适量、白糖少许 。
做法：
1、菠萝切成与豆腐大小相同的方丁 。
2、锅入放油烧热，入豆腐炸一下 ， 炸成金黄色 。
3、锅入放油，热后放葱姜蒜片，加入番茄酱炒，加入水、适量盐、白糖煮沸 。加入豆腐翻炒，再加入菠萝翻炒 。
4、加入水淀粉勾芡收汁即可 。
小贴士：
1、豆腐是一种高营养、高矿物质、低脂肪的食品 。
2、植物食品中豆腐含有的蛋白质比较高，有8种氨基酸，具有益气、补虚的功效 。
3、丰富的蛋白质有利于增强孕妇体质 ， 豆腐还可以补脾胃，改善孕妇食欲不振 。
功效：豆制品是每周孕妇不可或缺的食物，符合孕妇对豆类食物的摄取 。
番茄菠萝汁的做法
番茄中的食物纤维是清肠排毒的好帮手 ， 也能够提高宝宝免疫力 。
用料：
番茄2颗、凤梨2片、水200CC 。
做法：
1、番茄去蒂切成块状备用 。
2、将番茄片、凤梨片分别放入海尔搅拌机中 。
3、将水倒入海尔搅拌机里一同搅拌，搅拌过后，用筛网过滤至瓶中 ， 再倒入杯中即可 。
小贴士：
1、番茄中的茄红素可以降低人体热量的摄入，减少脂肪积聚 。
2、番茄的热量非常低，每100克只有16大卡 。番茄糖分少 ， 多吃也不会发胖 。
功效：番茄中的食物纤维是清肠排毒的好帮手，也能够提高宝宝免疫力 。
胡萝卜菠萝汁的做法
菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能够帮助人体肠胃消化 。
用料：
菠萝1/5只，胡萝卜半根 。
做法：
1、将菠萝去皮 ， 切成小块用淡盐水浸泡1小时取出，再冲洗一下 。
2、将菠萝用海尔搅拌机榨成菠萝汁备用 。
3、将胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸 ， 再用小火煮15分钟后用纱布过滤出胡萝卜汁 。
4、胡萝卜汁兑入菠萝汁后，用1倍温开水调匀饮用 。
小贴士：
1、妈咪在给宝宝尝试这道果汁的时候，要确保宝宝已尝试过胡萝卜汁和菠萝汁，并没有不适反应 。
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