怎么在土里烤鸡才好吃吗( 三 )


原料准备
1、成年公鸡1只(约3500克),打理干净备用 。
2、味精10克、盐20克,料酒10克 , 花椒粉、海椒粉、胡椒粉、五香粉适量 。
3、熟油200克 , 小葱少许 。
4、木柴100斤,细铁丝少量 。
制作步骤
1、把味精、盐、料酒、花椒粉、海椒粉、胡椒粉、五香粉拌匀,将拌好的料的三分之二涂在鸡身上,腌制1小时;
2、将腌好的鸡用细铁丝绑在烤架上,同时把木柴点燃 。
3、在烤架上烤制约1个小时后,开始刷油,根据具体情况一般需要刷4次油 。
4、大约烤制2小时后,鸡肉表皮黄黄的,皮下的肉鲜香鲜香的 , 洒上小葱 。
5、柴火烤鸡已经做好了 。下架上桌,即可享用 。
营养价值编辑
鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多 , 而且消化率高,很容易被人体吸收利用 鸡肉,有增强体力、强壮身体的作用 。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一 。
【怎么在土里烤鸡才好吃吗】鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用 。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效 。

怎么在土里烤鸡才好吃吗

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