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碎肉玉米煮多久( 三 )

生活百科玉米


3.玉米本身不容易消化，而吃一些消化不良的食物会增加胃的负担 ， 引起身体不适，也影响消化 。不容易消化的常见食物有：脂肪：肥肉，家禽皮，猪油 ， 油炸食品等；蛋白质：虾，鱼，牡蛎，贻贝，鸡蛋等 。
您可以每天吃玉米，玉米是一种粗粮，每天吃一些粗粮可以增加肠蠕动并促进排便，它可以每天食用，但如果吃得过多 ， 会增加胃的负担并影响健康，因此 ， 有必要控制每天吃玉米的量，不要因为玉米好吃就吃很多 ， 其实这是对身体非常不好的，大家要注意 。

###其它资料参考###玉米一般煮15-20分钟左右能熟，具体需根据玉米种类和烹饪器材区分：
1、煮新鲜玉米，冷水下锅煮20分钟即熟 。因为新鲜玉米本身水分较多，所以相对煮的时间要短一些，为了保证煮透，建议冷水下锅煮20分钟 。
2、煮水果玉米，冷水下锅煮15分钟即熟 。因为水果玉米通常比较小个，糖分较高所以比较容易煮熟，一般冷水下锅煮15分钟足够 。
3、煮白色糯玉米，冷水下锅煮25分钟即熟 。由于白色糯玉米本身淀粉含量高 ， 所以比较难煮，建议至少煮25分钟再吃为佳 。
4、用电饭锅煮，以上基础各减少5分钟左右 。由于电饭锅本身压力较大，所以在煮的时间上可以适当缩短5分钟 。
5、用高压锅煮，以上基础可以减少10分钟 。因为高压锅压力很大，受热也很快很稳定，一般煮玉米上汽后6分钟即可煮熟 。

###其它资料参考###煮玉米需要15分钟左右才能熟 。
煮玉米的时候，先将玉米清洗干净，然后将玉米放入锅中，在锅里面放入刚好没过玉米的清水 ， 大火烧开，然后转中火盖上盖子继续煮，煮10-15分钟后玉米基本上就煮熟了 ， 为了更好的口感，最好不要马上打开盖子，焖2-3分钟玉米会更香 ， 之后捞出玉米，过一遍凉水，然后捞出食用即可 。
另外，玉米的主要成分是纤维素、淀粉等成分 ， 需要较长时间的熬煮才能煮熟，如果是用热水下锅煮玉米的话，很容易出现玉米外部煮熟了而里面还没有熟的情况 ， 因此，煮玉米一般都是用冷水入锅进行熬煮的 。

###其它资料参考###煮玉米大约需要十分钟左右 。
原料：玉米、食盐2g 。
煮玉米方法步骤：
1、 先把玉米的根部切断；
2、再把玉米顶端的三四片叶子剥掉；
3、 接著把玉米放进锅子 ， 加大量的水煮沸，3至5分钟后关小火煮 ， 过程中不时用筷子翻动玉米，让玉米可以均匀煮熟；
4、煮玉米的过程中，可以顺道用2g的盐加上50ml的水调配成盐水；
5、用筷子戳戳玉米，感觉熟透了就从锅子里取出来 ， 然后冷却1至2分钟，再把玉米皮剥开；
6、接著把盐水涂在玉米表面；
7、最后 ， 趁热享用美味玉米 。

###其它资料参考###煮玉米一般需要10-15分钟 。
实际上玉米要煮多长时间要根据实际情况而定，如果是甜玉米一般水开后再煮十分钟就可以了，如果是糯玉米的话时间要久一点 。同时，煮玉米的时间还与玉米的老嫩和器具有关 ， 通常嫩玉米比老玉米煮的时间短一些，高压锅比普通锅要的时间也短一些 。
玉米是禾本科的一年生草本植物 。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等 。原产于中美洲和南美洲 ， 它是世界重要的粮食作物，广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家 。玉米是最常见的粗粮，曾一度被作为最主要的主食，营养丰富，一直都被誉为长寿食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素等 。

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