藕，排骨，葱，姜，盐 ， 花椒少许，八角1粒
做法
1.藕去皮切成坡刀块，这样既容易熟~吃起来也方便，藕放入盐水里浸泡以免它变黄 。
2.排骨洗净 ， 斩成小块 。锅中倒入清水，葱、姜、放入排骨煮 ， 待表面变色后捞出，洗去浮沫 。
3.我用的是电压力锅(没有的话普通的砂锅也是一样)，电压力锅很傻瓜 ， 把所有的材料全都放进去就可以了 。我们把排骨、莲藕、姜、葱、花椒少许、八角1粒放进去(香料这种东西能不放就不放，能少放就少放，保持食材原味) ， 不要加盐，盖上盖子，点煲汤钮，就ok了 。
4.等提示汤煲好后，不要着急打开，等压力锅自己排完气后再打开，把香料挑出去，放盐调个味，撒点葱花(可以不加)，完成~ 。
坐月子排骨汤的不同做法7材料
新鲜莲子150克，土豆200克 ， 肋排骨500克，盐适量，清水
做法
1、准备好所有原料 ， 肋排骨切成2寸长 。
2、新鲜莲子去皮，去掉莲衣和莲芯 。
3、把新鲜莲子过沸水焯一分钟左右 。
4、土豆切滚刀块和焯好水的新鲜莲子分别放在冷水里浸泡一会儿 。
5、肋排骨放入沸水中焯3分钟，去掉血水后，捞出过冷水沥干后放入汤锅，倒进适量清水(没过排骨)，大火煮开，去掉浮沫后转小后慢炖 。
6、待汤汁少许发白，倒入沥干水的土豆块 ， 闭盖先煮 。
7、当飘出土豆香时，再下沥干水的莲子，直至莲子熟、汤汁香浓 ， 放入盐，关火闭盖空焖至入味即可 。
?月子汤的相关做法：
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7. 好吃的坐月子排骨汤要怎么做
文章插图
月子排骨汤做法：
1、坐月子期间排骨汤可以选择番茄土豆排骨汤、玉米香菇排骨汤、萝卜排骨汤、莲藕排骨汤、冬瓜排骨汤等，可以补充营养 ， 有利于产妇身体恢复，也利于乳汁的产生，促进胎儿生长发育 。在坐月子期间身体比较虚弱，产妇可以多吃蛋白质含量丰富的食物，可以多喝骨头汤、鱼汤、鸡汤等，有利于产妇补充营养 。
2、可以给孕妇做番茄土豆排骨汤，将番茄、土豆洗净 ， 切块，排骨洗净剁成小块，锅中放入油 ， 放入番茄和土豆炒 。另外用一口锅放入清水和排骨，大火煮开后转小火慢炖30分钟，然后加入番茄和土豆煮开30分钟，放少许的盐，排骨汤有利于产妇乳汁产生 。
###其它资料参考### 许多白领对“坐月子”这件事越来越不重视，认为可以像西方国家的女性那样“任性”而为 ， 殊不知坐月子这段重要的时期可让女性脱胎换骨，绽放出生命的光彩 。排骨汤的营养价值高，适合坐月子的产妇来食用 。接下来我给你推荐坐月子排骨汤的4种好吃做法 。
坐月子排骨汤的好吃做法1月子排骨汤的材料
猪肋排2根 ， 甜玉米1根，山药半根，葱 ， 姜，黄酒 ， 盐
月子排骨汤的做法
1、猪肋排剁成小段 。
2、锅入凉水 ， 入排骨，开锅后排骨过凉水洗干净 。
3、砂锅放温水，将排骨放到砂锅里 ， 中火烧开 。
4、玉米切段，山药切成滚刀块，葱切丝，姜切片 。
5、中火煮排骨大红40分钟后放入玉米、山药、葱丝、姜片，倒入一勺黄酒 。
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