（2）改变呼吸
如果一直打嗝，你可以先深吸一口气，然后，再尽量长时间憋住一会儿，再慢慢的呼出去，反复几次这种方法，等到反应过来时，打嗝也停止了 。
（3）伸拉舌头
可以用一块干净的净纱布垫在舌头上，再手指捏住舌头向外伸拉，如果动作到位 ， 会感觉有肌气体上涌 ， 打嗝进而可以消失 。
（4）屏气法
屏住呼吸30秒，用一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，约按摩一分钟，可以通过对上颚 ， 诱发咽反射，可以令人突然屏气，干扰打嗝的神经反射活动，进而起到效果，但心肺功能不好的人忌用此方法 。
（5）用纸袋呼气
用一个小塑料袋 ， 罩住自己的嘴巴和鼻子，做3-5次深呼吸，这种方法主要是通常对呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中的二氧化碳的浓度 ， 进而让打嗝停止 。
（6）感受惊吓
也可以趁着自己不注意力，让身边的人在自己的后背猛拍一下打，通过外界的惊吓刺激 ， 抑止膈肌痉挛，但是这种方法并不是很建议 ， 尤其是患高血压、心脏病等患者 。
3、食物除异味一般来说，只要是消化道疾病引起的口腔异味，以下方法都可以清除：
（1）咀嚼香菜，茶叶，或者花生，咀嚼时间越长越好，能让食物本身的香气发散出来，能够净化口气 。
（2）牛奶或者白开水中加点薄荷或者柠檬汁，鲜芦根泡水喝喝一杯之后即可去除口腔异味 。
（3）吃点西红柿 ， 柚子 ， 枣，橘子火橘子皮，都可由有效缓解口腔异味 。
（4）咀嚼无糖口香糖 ， 或者吮吸糖果，刺激唾液分泌，能够帮助清除食物残渣和细菌，不过口香糖只是暂时性的改善口腔异味 。
拉肚子吃什么马上见效1、水煮苹果方配方：苹果(带皮) 1个 。
制法：把苹果切块，放1大碗水，用小火煮，待苹果烂即可 。
用法：连果带汤吃下 。每日早、晚各吃1次 。大便次数几天后减为每日1次 ， 约10日后开始成形，1个月后可恢复如初 。
功效：对肠功能紊乱所致的腹泻有一定的缓解作用 。
2、粳米方配方：粳米适量 。
制法：将粳米炒焦，研为细面 。
用法：每饮5克 。温水送服 。
功效：和中养胃 。适用于腹泻 。
3、山楂神曲粥配方：粳米100克，山楂30克，神曲15克 ， 红糖适量 。
制法：将山楂、神曲洗净去渣后捣碎，入砂锅煎煮取药汁；将粳米淘洗干净，入砂锅加清水煮沸后 ， 再倒人药汁煮至米烂，加红糖即可 。
用法：趁温热服食，每日1剂，分2次食完 。
功效：健脾胃，消食积，散瘀血 。可改善消化不良、腹泻等 。
4、无花果叶方配方：无花果叶100克，红糖50克 。
制法：将无花果叶切细，加入红糖炒干，研成细末 。
用法：开水调服 ， 每日1次 。
功效：清热利湿，消肿解毒 。适用于腹泻日久不愈 。
5、甘薯藤方配方：甘薯藤60~ 90克，盐适量 。
制法：甘薯藤和盐人锅炒焦 。
用法：每次10克 ， 开水冲服 。
功效：适用于急性腹泻 。
6、地榆徐长卿方配方：地榆10克，蜘蛛香9克，徐长卿6克 。
制法：将上药用水煎煮，滤渣，取汁 。
用法：每日1剂，分3次服 。
功效：止血止泻 。适用于腹泻、痢疾 。
7、莲肉茯苓糕配方：莲肉、粳米各100克，茯苓50克，白砂糖适量 。
制法：将莲肉、粳米、茯苓放入盆中，加白砂糖拌匀；笼屉上铺纱布一块，纱布上放上方框，倒人拌匀的莲肉、粳米、茯苓 ， 盖上纱布，隔水蒸熟即可 。
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