3.燕窝炖好冷却后便可以用保鲜膜封好放入冰箱中，可以存放一个星期 。
冰糖浆制作：将冰糖放入锅内 ， 加入适量热滚水，用不时搅动，慢火煲至冰糖全部溶解
待冷却后 ， 倒入瓶子中盖紧盖子，放入冰箱冷藏 。
2
吃法：吃时按照个人口味将冰糖浆加入炖好的燕窝中即可 。
若平素感觉属燥热症状的人较适合冷食
若平素感觉属寒凉症状的人则适合热食
为配合人体吸收活性蛋白份子的份量，吃燕窝需持之以恒 ， 营养师建议：
每星期进食一至两碗
每天吃一至两汤匙
空腹食用
文章插图
相关经验推荐
- 冰糖红枣燕窝怎么做法
- 冰糖葫芦上的糖怎么做视频
- 冰糖鸡怎么做的吗
- 冰糖鸡怎么做好吃
- 冰糖加蜂蜜怎么熬糖浆
- 冰糖姜茶怎么煮
- 冰糖金桔怎么腌制方法
- 冰糖泡橄榄怎么做好吃吗
- 冰糖泡梨子水怎么喝
- 冰糖山楂百合怎么做好吃