将凉好的芹菜和碗内料汁搅拌均匀,盛盘即食 。
小贴士
1 、搅拌时用大的器皿 。
2 、冬吃萝卜夏吃姜,如果不喜欢可以不放姜 。
3 、其他口味和配菜可依次搭配 。
芹菜凉拌怎么做好吃2低脂凉拌芹菜的做法
芹菜一把洗净 。
朝天椒、蒜、姜洗净 。
姜蒜辣椒切末 。
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放入一勺香醋、两勺生抽略腌制 , 去掉辣椒和蒜的辛辣味 。
腌制调料 。
芹菜摘洗干净,茎切成一厘米的段,叶留用 , 芹菜叶的营养价值更高 。
锅中烧开水,倒入芹菜的茎 。
15秒钟后倒入芹菜叶,搅匀后立刻关火 。
用笊篱捞出,沥水 。
淋上芝麻油 。
浇上调味汁,拌匀即可 。
小贴士
同样的方法,把芹菜换成韭菜亦可 。
芹菜凉拌怎么做好吃3生病时唯一想吃的菜-凉拌芹菜的做法
芹菜四根洗净从中间劈开 , 不然太宽 。
切段切丁都可以 。
热水下锅煮五分钟,加一点盐色泽更好 。
盛出后过遍凉水(也可省略),加入1.5汤匙醋,1汤匙生抽,0.5汤匙香油 。
最后拌匀撒上白芝麻即可 。
小贴士
最后还可以加0.5汤匙白糖更好吃,不过生病的时候最好是不加的~
###其它资料参考###1、制作凉拌芹菜,若是要焯水的话,时间不能太长,半分钟左右即可 。制法是将芹菜摘叶拣净 , 削去毛根 , 洗净 。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长 。醋不可早放,否则菜会变黄 。
2、原料:芹菜,花生米 。
3、辅料:大料,香叶,葱,姜,盐,糖 , 白醋,鸡精,酱油 。
4、芹菜摘洗干净,锅中加一些盐,油把芹菜焯烫一下过凉 。
5、芹菜切小段加一些盐,糖,白醋,鸡精腌拌一时 。
6、花生煮好取出调料控干水分和芹菜一起加一些酱油,香油拌匀即好,也可放冰箱冷藏一时让食材更入味 。
###其它资料参考###主料:西芹300克、胡萝卜100克 。
辅料:橄榄油1毫升、香油1毫升、白醋2毫升、盐1克、蒜5克 。
步骤:
1、准备新鲜西芹、胡萝卜;
2、西芹洗净,切丝;
3、胡萝卜洗净去皮切丝;
4、西芹丝、胡萝卜丝,分别用盐腌制5分钟;
5、西芹丝、胡萝卜丝去盐水,放入蒜末、橄榄油、香油、白醋、拌均;
6、凉拌西芹就好了 。
###其它资料参考###现在的人们都注重健康,西芹含有丰富的蛋白质,胡萝卜素等……由于营养价值极高和味道独特深受人们的喜爱,下面我用西芹做个搅拌菜吃 。主料:西芹 。辅料:花椒,水,腐竹,胡萝卜丝,葱丝,姜丝,盐,醋,香油,糖,蒜末 。做法:先把适量腐竹搁开水盆里浸泡20分钟 , 备用 。西芹一定要买新鲜绿的,西芹的根部一般都有泥土,得多清洗几遍,叶子的营养也很丰富,可以一起用 , 西芹洗好去丝切成一寸长的段或者斜刀都行 , 切好以后,用开水焯一下,焯完放入凉水浸一下捞出控水备用 。胡萝卜丝用开水焯一下,捞出备用 。锅中放油,放入花椒,炒出香味倒入泡好的腐竹 , 翻炒几下,紧接着倒入备用的西芹和备用的胡萝卜丝以及葱丝姜丝盐,醋,香油 , 糖 , 蒜末等进行搅拌,拌匀之后就可以盛盘吃了!

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