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鲫鱼:
鲫鱼是我国最常见的淡水鱼类之一,生活在青藏高原地域以外的各大水系 。鲫鱼是杂食性鱼类,食性广、适应性强、繁殖力强、抗病力强、生长快、对水温要求不高 , 便于养殖,是我国重要的养殖性鱼类 。
鲫鱼主要是以植物为食的杂食性鱼 , 喜群集而行,择食而居 。肉质细嫩,营养价值很高 , 每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质 。
###其它资料参考###油炸小鲫鱼
材料
小鱼,鸡蛋一个,面粉适量,盐少许,鸡精少许,胡椒粉少许,泡打粉少许 , 清水少量
做法
1.小鱼先用盐腌两个小时,天热时可以放进冰箱冷藏室 。炸之前再用清水冲去血水并沥干水份 。
2.调面糊 。鸡蛋打碗里,倒入胡椒粉、盐、鸡精、泡打粉搅散 。
3.倒入面粉,兑少量的清水搅匀 。
4.面糊的稠度以能均匀裹住鱼身为宜 。
5.把小鱼放进面糊中,并让其两面全部裹上面糊 。
6.起油锅,开大火 , 油热(微微冒蓝烟时)下裹好面糊的小鱼 。
7.第一面面糊凝固后,将小鱼翻面稍炸约1分钟后,改中小火,并经常翻动小鱼 , 使两面受热均匀,大约再炸六、七钟的样子就可以出锅了 。
小诀窍
鱼头和鱼尾特别酥 , 咬上一口,又香又酥,美味~~
鲫鱼适用人群
一般人群均可食用
1. 适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱 , 饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期,或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血 , 慢性久痢者食用;
2. 感冒发热期间不宜多吃 。
###其它资料参考###备料
主料:小鲫鱼一斤
辅料:鸡蛋两个、淀粉一百克、面粉两百克、盐四克、葱姜适量、干花椒十粒、胡椒粉三克、料酒二十克
油炸小鲫鱼之步骤
步骤一、首先准备小鲫鱼去除内脏和腮腺(鱼肚里的黑膜也要去除干净),清洗干净后放在旁边沥干水分
步骤二、在处理好的小鲫鱼中,加入盐、葱段、姜片、干花椒、胡椒粉、料酒,翻拌均匀(口味重一些,这样腌制出来的鱼才有底味),盖上保鲜膜放入冰箱腌制两个小时左右
步骤三、然后取一个大碗,打入两个鸡蛋和两克盐搅散,再加入淀粉和面粉(淀粉和面粉的比例控制在1:2最佳),调成一个面糊(如润滑液的稠度最佳)
步骤四、接着将小鲫鱼腌制好后,把小鲫鱼放入调好的面糊中拌匀,让每条小鲫鱼都裹上面糊(这一步主要就是面糊调制多些,这样鱼才能更好的裹上面糊,炸出来也均匀)
步骤五、下面重点来了,开炉点火锅内烧干水分,放入清油六勺(菜籽油或者豆油炸出来的食材,油腻感会比较重),油温烧到七成热下入鲫鱼(要一个一个的放入,这样炸出来才均匀好看)
步骤六、改成中火,炸到小鲫鱼明显变色再用勺子轻微动一下,让鲫鱼炸的更均匀,炸到鲫鱼成金黄捞出来,再把油温升到八成热,把鱼倒进去复炸一次,约过十五秒就可以捞出来啦 , 这时候香味就扑鼻而来啦,要是家里富裕,来点香菜拌一些,那就更香了
油炸小鲫鱼之总结
通过上面步骤,我相信许多人对于油炸小鲫鱼的做法 , 已经有了更深的认知 。而这道油炸小鲫鱼虽然简单 , 但是对于细节的要求还是非常高的,尤其是在调制面糊的时候,不能太稠也不能太稀 , 否则炸出来太硬
做法二:【酥炸小鲫鱼】
食材准备:

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