3减肥瘦身
百香果中含有大量的膳食纤维 ， 不仅能促进肠胃蠕动，还可以增加胃部饱腹感 ， 并且能促进脂肪的分解，减少脂肪在体内的堆积，因此，常吃百香果有助于减肥 。
冰糖泡百香果怎么泡
原料：百香果、冰糖、温水 。
做法：
1、冰糖放入杯中，倒入沸水，搅匀
2、将百香果切开，取出果肉
3、冰糖水转温后，将百香果放入杯中
4、搅拌均匀，即可饮用 。
百香果如何挑选
一是眼睛看和手掂掂重量，表面色泽鲜艳光亮，没有刮痕和斑点且表皮油性多，拿起来沉甸甸的说明里面果汁饱满，同时说明生长周期长，糖度饱和 。
二是闻，百香百香就应该有的各种香味、大山的味道、清脆的味道、沉醉的味道等这些感觉特别清新味道的都属于高品质、很新鲜的百香果 。否则是地瓜味、有点闷闷的味道、有点闷熟的淡淡味道都属于次等品，说明早采摘，通过后期人工闷红催熟 。
三是居于前面两点的经验拿起百香果像选鸡蛋一样摇一摇，如果想坏鸡蛋一样摇起来会晃动说明里面果肉分离，不建议鲜食，摇起来没有感觉分离说明果肉饱满，新鲜度够品质好 。通过以上三点给你一定选择好品质的一点建议 。维多粒香给你更好的品质生活 。
###其它资料参考###用料
冰糖适量
百香果18个
冰糖百香果蜜的做法
冰糖放入干净的可密封的容器中
百香果洗净，从中间切开至三分之二处，以免汁水外溢
用手掰开百香果，将果肉倒入容器中
将冰糖与百香果肉搅拌均匀
密封后放入冰箱冷藏至冰糖全部融化 ， 一般需要3-4天 。
制成的百香果蜜随时与凉开水或者温开水冲泡，即成为纯天然果汁饮料 。
###其它资料参考###食材
主料
葡萄
20颗
芒果
1个
心形咖啡布丁
1冰格
核桃
10颗
饼干
2包
百香果
1个
辅料
蓝莓
适量
蔓越梅
适量
奶油
适量
步骤
1.准备好材料
2.将葡萄切片，贴在杯壁一层，然后铺满杯底
3.然后铺上一层芒果
4.再铺上心形咖啡布?。ú级∠仍诒窭镒龊茫?挤入一层奶油
5.铺上一层核桃仁和一层饼干
6.再铺上一层蓝莓
7.勺入百香果，撒上蔓越梅
8.完成
9.近看一张
10.不错吧
11.享受水果的美味
12.好吃
【百香果用冰糖怎么腌】13.满足
文章插图
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