白煮鸡胸肉怎么保存 _鸡肉

煮熟的鸡胸肉如何保存？

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煮熟的鸡胸肉能放几天
水煮熟鸡胸肉冷藏能放两三天，最好隔天就吃掉，如果放在保鲜袋中冷冻保存，时间可适当延长，能保存一个月左右。无论怎样保存在冰箱，都只是起抑制细菌生长的作用，如果想要更好地保鲜鸡胸肉，建议吃多少做多少，生的就放冷冻，吃时再拿出来化了烹制。
煮熟的鸡胸肉能放几天
可以冷藏保存，建议隔天就吃掉，最好不要超过三天，时间久了，容易滋生细菌。还可以冷冻保存，建议生的鸡胸肉直接冷冻，随吃随取。如果是一次煮太多，就将其放在保鲜袋中冷冻保存，可保存长达一个月。
水煮鸡胸肉的做法
首先将鸡胸肉切成片，大约0.5厘米的样子，切成片没有条那么容易煮老。期间锅中烧适量清水，在水似开非开的时候倒入鸡胸肉，这个时候煮出来的鸡肉才嫩。冷水煮的话，容易煮过头，热水煮的话，容易造成鸡肉骤然收缩，很快变老。
当鸡胸肉倒入后需要立马改小火，煮上两分钟鸡肉变白即可。这个厚度的鸡胸肉，煮太久会变柴。
放在冷冻室，在-18℃的温度下，可以存放3个月时间。
没有冰箱的时候，在冬天的话，可以用保鲜膜盖在上2113边，然后找些冰块铺在四周就行了。没有冰箱的情况5261下，也可以放在桌子上找个可以完全盖起来的东西盖着不动(最少可以放2天) 。夏天的话气温高，熟食容易变质，建议不要过夜。
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扩展资料：
冰箱保存食物的常用冷藏温度是4℃至8℃，在这种环境下，绝大多数的细菌生长速度会放慢。但4102有些细菌却嗜冷，如耶尔森菌、李斯特氏菌等在这种温度下反而能迅1653速增长繁殖，如果食用感染了这类细菌的食品，就会引起肠道疾病。
而冰箱的冷冻箱里，温度一般在零下18℃左右，在这种温度下，一般细菌都会被抑制或杀版死，所以这里面存放食品具有更好的保鲜作用。但冷冻并不等于能完全杀菌，仍有些抗冻能力较强的细菌会存活下来。所以，从另一个角度来说，冰箱如果不经常消毒，反而会成为权一些细菌的“温床” 。
参考资料来源：人民网-冰箱里的食物究竟能放多久？熟肉类储存别超过4天

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煮熟的鸡胸肉保存方法：
1、冰箱冷藏室保存。将熟的鸡肉放到冰箱的冷藏室可以保存3~5天左右的时间，但需要在鸡肉到外面套上一个保鲜袋，防止出现串味的情况。
2、冰箱冷冻室保存。熟鸡肉放到冰箱的冷冻室可以保存3~5个月的时间，但最好不要超过三个月，时间久了，鸡肉的水分会流失，影响口感。
鸡胸肉的营养价值：
鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
鸡胸肉的营养价值是比较高，可以补充身体上所需要的营养，但是一定要多吃些清淡饮食或者多吃些容易消化食物，如果出现营养不良的话，可能是因为先天性的疾病导致或者是遗传的因素所引起。可能会出现身体消瘦以及浑身乏力的现象，一定要多吃些高蛋白的食物。
###其它资料参考###鸡胸肉想必大家都很熟悉吧，尤其是对于一些在减肥的人来说，鸡胸肉他是没有脂肪的，可以吃鸡胸肉是不会变胖的，对于想要减肥的人群来说很有好处，而且鸡胸肉他虽然不带脂肪但是它的营养价值也是很高的，营养物质什么的都是极其丰富的，但是很多人在吃鸡胸肉的时候都不知道煮过的鸡胸肉如何保存，因此困扰了很多人，其实大家根本就不用担心，接下来大家就帮他小板凳来听小编告诉大家煮过的机修肉如何保存的方法吧！