3、做脸部运动 。
撅起嘴巴保持10-15秒，这样能锻炼嘴部四周的肌肉 。深呼吸一口气，然后憋住 ， 并鼓起脸颊，保持5-10秒，这样也能达到刺激脸部肌肉的作用 。
怎么让脸部更饱满21、尝试面部瑜伽 。
你可以用简单温和的面部锻炼来刺激面部循环，让皮肤看起来更有光泽、更饱满 。这不会产生多余的脂肪或者皮肤，但是如果你每天坚持锻炼的话 ， 你的瘦脸就会看起来更丰满 。
坐直 。在椅子上坐着，并保持背挺直 。拉下肩膀，并放松你的整个肩膀 ， 确保在你身体的那个部位还有一些张力 。你的胸应该向外打开 。
轻轻张开嘴巴 。想象着你在和某人以轻微的音量交谈着，这样说话时嘴可能处在什么位置，就要将你的嘴摆在什么位置 。你必须卷曲你的上下嘴唇内侧，以便它们覆盖住你的前排牙齿 。同时，要将嘴角向后拉，让它们尽量地靠近臼齿 。两边嘴角都应该被拉到同样的程度，同样的水平位置，或者处在你脸的同一垂直位置上 。此时下巴还应该稍稍往前移 。保持你刚刚做好的表情30秒 。你应该感觉到脸颊上的肌肉和嘴都被伸展了 。做好了之后，慢慢放松到正常的面部表情状态来休息一下 。
2、 捏脸 。
轻轻地捏，在颧骨上下都要捏几下 。像这样小捏几下不会让你的脸丰满起来，但是这样的方法可以让你的肤色红润，即可以让你的脸颊看起来更亮 。在肉眼看来 ， 红红的脸颊比苍白的脸颊更丰满 。
3、 滋润脸部 。
在每次洗澡和清洗完脸之后，都要涂面霜或保湿霜 。让它自然风干，不要洗掉它 。如果可以的话 ， 用美肤霜 。这种霜包含用来舒缓皮肤的特制配方，所以你的脸颊会得到滋润，而且你脸上任何干燥和开裂的地方都会得到修复 。即使你是早上洗澡 ， 在晚上睡觉之前多涂点保湿霜也是个不错的主意 。
4、用乳木果和磨砂糖 。
将250毫升的乳木果和185毫升的砂糖混合起来，直到完全相溶 。冷冻该混合物，直到它变成固体，然后在用温水洗脸之后将这个涂到脸上 。保持5分钟然后用温水洗掉 。涂在脸上的时候要轻轻地打圈 。涂好了之后用软毛巾将脸轻轻拍干 。乳木果含脂肪酸很高 ， 所以它可以增加脸颊的弹性 。之后，皮肤就会看起来更年轻、更丰满了 。砂糖有温和的去角质作用，所以它可以擦去你脸上让你看起来很憔悴的死皮细胞 。
5、 吃苹果 。
苹果富含大量有益于皮肤的营养和维他命，所以吃苹果和敷苹果通常会带来奇特的效果 。这种水果还富含抗氧化物，比如维生素A、B和C，这些元素可以防止皮肤受损和皱纹增生 。苹果还蕴含可以让皮肤看起来柔软和丰满的胶原蛋白和弹力蛋白 。红苹果和青苹果是最好的选择，例如布雷本苹果 。将一整个苹果切成大块 ， 然后用机动搅碎机或者手动搅碎机将它捣碎，变成稠度一致的酱状物体 。将这个东西轻轻地涂到脸上，慢慢打圈 。保持15-30分钟之后用温水洗掉 。并每日重复 。
另一个利用苹果这个益处的方法是制作特制苹果汁 。将3片苹果汁、3个小胡萝卜和125毫升柠檬汁混合起来 。掺合起来直到完全混合 。每天早上喝一杯 ， 直到你看到效果为止 。胡萝卜中的钾可以帮助防止皮肤变干燥，而且这种蔬菜还有抗炎的特效，可以使皮肤新生、增色 。胡萝卜还富含很多维生素A和C这样的抗氧化素 。柠檬汁给皮肤提供更多的维生素A、B和C，以及其他抗氧化素 。
6、使用芦荟 。
将芦荟凝胶直接涂在脸颊上，轻轻地涂在脸上，并在脸上打圈圈 。每天在洗澡前这样做30-60分钟 。并每日重复 。你也可以这样 ， 每天早上喝250毫升的芦荟汁 ， 直到你看到效果 。一定只喝食品级果汁 。芦荟可以减轻炎症，增加皮肤弹性 。
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