2
准备配料:把白菜洗干净,切成小块,把鸡蛋打烂,把辣椒和葱洗干净,切碎 。
3
入锅炒制:锅里放油,把辣椒和葱放进去煎炒 。锅里再次放油,把鸡蛋放进去炒,炒熟后用碗盛出 。锅里再放油 , 把白菜放进去炒,白菜炒熟后,把炒好的鸡蛋、葱、辣椒都倒进去炒 , 锅里放一点水,水开后,放上各种调料,用锅铲炒几下,用碗装出即可 。
4
总结如下 。
###其它资料参考###白菜炒鸡蛋的制作材料:
主料:鸡蛋150克,白菜150克
调料:白砂糖10克,盐5克,植物油50克
白菜炒鸡蛋的做法:
1.
鸡蛋磕入碗中 , 加适量糖、盐打匀;
2.
白菜斜刀切成薄片;
3.
起油锅炒鸡蛋,等鸡蛋凝固出香味后,加入白菜炒片刻,再加少许盐炒匀即可 。
###其它资料参考###小白菜炒鸡蛋
可谓家传的童年味道,印象中只有老爸能做出来 。第二次尝试,是那个味道没错了!以下是一人量 。
用料:
小白菜4~5颗,鸡蛋2个,干辣椒2个,葱少量,姜少量,螺丝椒1个(也可不加),盐味精油
小白菜炒鸡蛋的做法:
小白菜切碎,如果加螺丝椒也切细碎 。
两个鸡蛋,打散搅匀 。
将切碎的小白菜和螺丝椒倒进蛋液里搅拌均匀 。
将葱、姜、干辣椒剁碎 。
少量油滑锅 , 把葱姜干辣椒炒香 。
倒入搅拌均匀的小白菜和蛋液 。中火翻炒均匀 。放入少量盐和鸡精 。不要加水,因为加盐会使小白菜出水 。如果出水可以转大火爆炒几秒 。
翻炒均匀后出锅~
小贴士:小白菜含钙 量高,可以补充维生素D , 而且对于一些缺钙的人都有帮助,还可以提高他们身体的免疫能力 。
###其它资料参考###大白菜炒鸡蛋的做法是比较简单的,把食材准备好后,按照步骤就可以制作出来,不过在制作的过程要注意 , 鸡蛋下锅要快速划散,炒出来的鸡蛋会很嫩 , 口感也会很好 。
首先准备所需要的食材:大白菜、鸡蛋、葱、蒜、花生油、料酒、蚝油、盐 。
大白菜炒鸡蛋的做法:
1、把大白菜取叶用清水冲洗干净,控干水分后从叶片中间横竖各切一刀再切成粗丝 。
2、葱、蒜剥去外皮清洗干净,分别切成葱花、蒜片,备用 。
3、鸡蛋打入碗中,加入适量的料酒,用筷子搅拌均匀成鸡蛋液 。
4、热锅中加入适量的花生油,把葱花、蒜片放入爆香 , 再倒入白菜丝,加适量的蚝油翻炒均匀 。
5、再加入适量的盐调味 , 继续翻炒均匀,使白菜炒出汤汁并且变软 。
6、炒至白菜断生后 , 均匀的淋入鸡蛋液,待蛋液稍微凝固,用锅铲轻轻翻动使鸡蛋熟透后关火 , 这样大白菜炒鸡蛋就做好了
###其它资料参考###白菜和鸡蛋能一起吃 。
大白菜中含有丰富的维生素C,鸡蛋中含有丰富的蛋白质 , 经常食用大白菜和鸡蛋对我们的身体很有好处,大白菜炒鸡蛋的味道非常鲜美 。
白菜是生活中最为常见的蔬菜了,另外鸡蛋也是人们吃的非常多的食材 , 这两种食材的吃法都很多,比如白菜可以炒来吃 , 可以煮汤来吃,或者做成凉拌来吃等等,平时吃鸡蛋可以补充蛋白质、氨基酸等丰富的营养,值得一提的是,白菜和鸡蛋还可以搭配在一起吃,完全不会有任何副作用的 。
扩展资料:
鸡蛋不宜与以下食物同吃:
1、鸡蛋+消炎片:一起吃会中毒
2、鸡蛋+雪莲果:不利于蛋白质的吸收
3、鸡蛋+红薯:一起吃会腹痛
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