做法: 鲜虾去掉外壳，保留尾部的壳，去掉背部虾泥，备用丝瓜去掉外皮 ， 切成1.5厘米长的小段，用小勺挖掉中间的芯，成小圆柱金针菇和蟹味菇剪掉根部，用清水洗净，把玉米粒掰下来备用锅中放入清水，大火烧开，然后放入黑玉米粒，煮10分钟然后再放入丝瓜段，蟹味菇和金针菇同煮 ， 调入盐丝瓜很容易熟，待颜色变的翠绿后可以先捞出来最后放入鲜虾，虾变色熟透就可以关火 ， 这时候我们就可以食用翡翠鲜虾玉米浓汤了，味道特别好的哦，当然了，翡翠鲜虾玉米浓汤的'营养价值也是非常高的，经常食用可以帮助我们起到非常好的进补作用哦，对于帮助我们增强身体的抵抗能力的效果也是非常好的 。
黑玉米的食用方法2黑玉米的功效作用
黑玉米是玉米的一种特殊类型，其籽粒角质层不同程度的沉淀黑色素 ， 外观乌黑发亮 。籽粒富含水溶性黑色素及人体必需的微量元素、植物蛋白质和氨基酸，营养含量高于其他谷类作物，具有补充维生素、降压降脂、补血等功效 。
1、补充营养黑玉米中氨基酸含量较高，是普通玉米的6~8倍 ， 而且含有多种氨基酸，它们都是身体正常代谢的必需成分，其中赖氨酸能提高人体对蛋白质的吸收和利用 ， 适量食用可补充身体所需营养物质 。
2、降压降脂黑玉米中存在多种微量元素，如钾、铁、锌等，其中钾的含量较高，适量食用能满足身体对钾的需要 。另外，人们食用黑玉米以后还能抑制身体对钠的吸收，因此 ， 食用黑玉米也能减少高血压和高血脂的发生，对心脏有好处 。
3、补血黑玉米含铁高，是补血食品 。铁是人体重要的元素之一，参与血红蛋白、细胞色素及某些酶的合成，而且还与能量代谢有关，摄入量不足将引起生理功能及代谢过程的紊乱，引起缺铁性贫血 。
4、补充维生素黑玉米含有维生素C，适量食用有助于补充维生素 。维生素C对人体糖、蛋白质等代谢起到重要作用，能促进细胞间质和胶原纤维的形成，若维生素C摄入不足会使许多组织萎缩，严重时会患坏血病 。此外，维生素C有助于铁质吸收，有提高造血系统功能的作用，对缺铁性贫血有疗效 。
###其它资料参考###玉米粉可做奶香玉米饼
1、用料玉米粉一百克 ，糯米粉一百五十克，白糖二十克，牛奶适量就可以 。
2、把玉米粉和糯米粉与白糖放在一起调匀，然后加入温热的牛奶，制成面团后备用 。
3、把面团揉匀以后分成小份，然后制成小饼的样子 。再取一个平底锅把里面放入食用油，加热以后把小饼放入，两面都煎成黄色就可以出锅 。
玉米粉可做玉米燕麦粥
1、玉米粉五十克，燕麦一百克，清水适量，白糖少许 。
2、把燕麦清洗以后，浸泡一小会，然后放在锅里煮制，开锅以后再用小火慢慢熬制十五分钟，这时要把玉米粉在碗中调开，加入到锅中 。
3、调匀以后再用小火熬一会，如果有条件可以加入少量的葡萄干 ， 最后加入白糖调味，清香养人的燕麦玉米粉粥就做好了 。
玉米粉除了上面这几种吃法以外 ， 还可以制成发糕也能制成窝头或者制成面包与玉米粉蛋糕 。更能与一些海鲜食材搭配食用，玉米粉营养丰富 ， 口感细腻，大家也可以发挥自己创意，让玉米粉拥有一些独特的新吃法 。
###其它资料参考###玉米羹
材料
玉米1-2根，马蹄粉适量，盐 ， 鸡精，水，油 ， 鸡蛋1-2个 。
做法
1、玉米去粒洗干净备用，适量马蹄粉加水搅拌均匀备用 。
相关经验推荐
- 白菜炒干豆腐怎么做好吃
- 烤箱做肉松需要烤多久
- 白菜炒干豆腐怎么做好吃法大全
- 多地：预测明年1月迎疫情高峰！倡导“非必要不做核酸、不查核酸”
- 松茸适合烧什么菜
- 白菜炒鸡蛋怎么做好吃又简单
- 白菜大肉馅儿的饺子怎么做
- 七夕节做什么菜好吃
- 白菜大肉馅儿的饺子怎么做好吃
- 河蚌肉可做什么汤