12、猕猴桃
猕猴桃萃取物中含有独特的长效补水因子及高压保湿分子膜，可以霎间为身体肌肤补充大量水分，缓解干燥、粗糙等肌肤缺水现象 。猕猴桃具有强效的抗氧化作用，能防止老年斑的形成和色斑的形成 ， 延缓衰老 。
温馨提醒：秋季补水，首先要多吃酸味的水果 。因为甘酸清润的水果通常富含维生素C和E ， 可以滋润皮肤 。维生素C能促进胶原蛋白合成，使皮肤水润细腻 。维生素E是种高效抗氧化剂，能促进人体新陈代谢，改善皮肤血液循环 ， 增强细胞活力 。
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