平菇和青椒先炒什么( 三 )


烹饪贴士:
1、蘑菇的味道本来就很鲜美,所以不需要提前水焯,这样会破坏鲜味 。
2、勾好的芡汁不要一下子全部倒入锅里,可以分次的添加 , 薄薄的芡汁就可以了,这样炒出来的菜会更加好吃 。
3、要是不喜欢香菜或者大蒜的话,也可以不加,但是不放味道可能会差一点 。
4、翻炒的过程中要合理的添加配料,这样才能炒出来好味道 。
怎么炒蘑菇好吃又简单3 【平菇和青椒先炒什么】一、白玉菇炒时蔬
材料:西兰花、胡萝卜、白玉菇、鸡蛋、蚝油、盐、生抽、大蒜、姜末
做法:
1、准备所有食材,处理干净备用,胡萝卜切片,西兰花、白玉菇焯水,捞起过冷水备用 。
2、锅中倒一点点油,倒入鸡蛋炒熟盛出 。
3、锅中倒入少许油,放入姜、蒜末炒香 , 倒入胡萝卜,翻炒片刻,加少量清水有助于胡萝卜快速变软 。
4、然后倒入事先准备好的西兰花和菇类翻炒均匀 , 加入鸡蛋,然后再加入盐、生抽、蚝油翻炒均匀即可 。
二、素炒白玉菇
材料:白玉菇、胡萝卜、青椒、葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、盐、鸡精、生抽、蚝油、白糖
做法
1、白玉菇洗净用开水焯一下捞出 , 沥干水分备用 。
2、胡萝卜和青椒切丝,葱姜蒜切碎备用 。
3、起锅烧油放花椒和干辣椒 , 爆香后捞出倒掉,再放入葱姜蒜爆香,然后加入胡萝卜丝翻炒,再加入白玉菇翻炒 。
4、加入青椒丝翻炒,再加入盐、鸡精、生抽,少许白糖调味 。
5、出锅前加入蚝油调鲜,翻炒几下装盘 。
三、小炒素三鲜
材料:白玉菇、黑木耳、芹菜、胡萝卜、小葱、蒜、蚝油、盐、生抽、白糖、土豆水淀粉、麻油或花椒油
1、准备白玉茹洗净,准备提前泡发好的木耳 , 芹菜洗净切段 。少许胡萝卜,胡萝卜切菱形片 。准备葱花,蒜末 。
2、锅中烧开水,放入一勺盐,一勺油 , 放入白玉菇,木耳,胡萝卜焯水40秒,再放入芹菜焯水20秒 。焯水好的菜,过凉水控干水分备用 。
3、热锅凉油放入葱花蒜末炒香,放入菜大火翻炒十秒炒出水分 。
4、快速放入蚝油、生抽,少许的白糖提鲜,鸡精 。放入稀一点的水淀粉即可 。
5、出锅时喜欢吃麻油的,可以放一勺麻油 , 味道更香 。
四、双菇炒肉丝
材料:白玉菇、瘦肉、蚝油、生抽、盐、糖、料酒
1、白玉菇洗净备用 , 里脊肉切丝用料酒和生抽腌制片刻,然后拌点油免得粘锅 。
2、起油锅将里脊肉丝炒至断生盛出备用 。
3、油锅再放入少许油爆香葱姜蒜末 。
4、下蘑菇翻炒,加一勺蚝油及一勺生抽调味调色 。
5、菇变软后加入肉丝继续翻炒,适量加盐和糖调味 。
6、最后加入葱段拌匀即可起锅 。

###其它资料参考###炒蘑菇的做法:
用料:蘑菇适量、姜切丝、蒜切、盐一勺半、老抽适量、鸡精适量、香菜适量、耗油适量、青红辣椒依口味添加 。
1、西兰花洗净切小朵,平菇洗净撕小朵,大蒜切片 。<br>2、锅烧热,放油,放西兰花翻炒 。<br>3、西兰花变嫩绿之后放平菇,继续炒 。<br>4、平菇炒出水后,放生抽和大蒜,翻炒均匀 。<br>5、然后放盐,加水,煮大概三五分钟 。
###其它资料参考###1、主料:平菇1棵、青椒半个、肉丝少许 。调料:盐、糖、鸡精、老抽少许 。
2、平菇洗净后掰成小朵 。
3、青椒切丝 。
4、锅热后加少许油,油热至6成,下肉丝煸炒,8分熟后盛出备用 。

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