紫苏焖鸭有什么效果( 二 )


白糖
少许
【紫苏焖鸭有什么效果】紫苏焖鸭的做法
1.把鸭子切片,飞水后用姜、蒜、白酒腌制一下,劈掉臊味
2.烧热油锅,爆香姜和蒜头后放入紫苏炒香 。再放入鸭肉炒香
3.调味后 , 加入适量水将鸭块焖熟20分钟,最后勾芡便可上桌食用

###其它资料参考###
鸭掌即鸭脚,你喜欢吃鸭掌?不知道大家有没有发现 , 购买新鲜鸡爪的人比购买新鲜鸭掌的人多 。但这并不是说,很多人不喜欢吃鸭掌,而是做鸭掌比做鸡爪更难,制作时间也比较长一些 。鸭掌皮厚带韧劲,腥味也大 , 一般红烧是很难脱骨,也不是人人都能做得好吃 , 但熟食店里的卤鸭掌还是挺受人欢迎的 。
其实,小涛妈觉得做得好吃的鸭掌比鸡爪还好吃!同时,鸭掌也含有很丰富的胶原蛋白,对皮肤甚好,而且鸭掌中的糖分和脂肪含量较低,食用后不仅不会造成肥胖,还是减肥者食用的美味佳品 。
接下来,说一说鸭掌的吃法吧!鸭掌皮厚、筋多、韧劲大,即使焖煮软烂,还是很有嚼劲的 。相信很多人都吃过卤鸭掌 , 但卤鸭掌要放很多辛香味,食用太多也是比较容易上火的 。今天 , 小涛妈就教大家一种比卤鸭掌还简单的做法,成品香浓入味又易脱骨 , 好吃还不上火,真的是越吃越想吃!想了解小涛妈这道鸭掌具体做法,继续往下看吧!
准备食材 :
新鲜鸭掌400克、紫苏适量、姜、蒜
具体做法 :
购买鸭掌时,摊主已经帮忙把指夹剁掉了 。直接把鸭掌倒入盆里,加入2茶匙玉米淀粉、1茶匙盐、1茶匙油搅拌均匀,然后用手一只只搓洗 , 如果特别脏的要用小刀刮干净,再用清水冲洗干净 。
放玉米淀粉、油一起洗鸭掌,洗干净的鸭掌白白的,腥味也少些!
接着把紫苏、姜、蒜洗干净,紫苏分开叶子和梗,梗也不要丢掉,留着会后面很有用,姜切姜片 , 蒜拍扁,备用 。
把洗干净的鸭掌倒入锅里,加入差不多没过鸭掌的清水、两片姜片、少许料酒烧开,焯水2分钟后,捞出投入清水中,再冲洗一下 , 沥水备用 。
将洗干净的鸭掌放入另一个大碗里,加入1茶匙老抽、三匙茶匙生抽、1茶匙料酒、姜片拌均匀,腌制十分钟 。
全部食材准备好了 , 开始做菜!首先把姜片、紫苏梗平铺在高压电饭锅底 。
把腌制过的鸭掌放在上面,再倒入大概150克的清水、2茶匙油、半茶匙胡椒粉,盖上盖,上气后压十五分钟 , 再焖十分钟 。
开盖后,先把紫苏梗、姜片挑出来扔掉 , 加入适量盐,直接用高压锅收汁 。
汤汁收得差不多时,把紫苏放入锅里翻拌均匀,煮半分钟 。
最后,加入1茶匙蚝油翻拌均匀 , 收汁浓稠就可以关火了 。
把鸭掌一个一个夹到碟子上,将锅里的汤汁淋到鸭掌上就可以了 。一道软烂入味、美味又下饭的紫苏焖鸭掌就做好了 。
小贴示 :
用紫苏焖鸭掌,不仅特别香 , 还能祛腥,但紫苏叶比较易熟,要在鸭掌出锅前放入 , 增香效果更好,所以焖煮鸭掌时,先放紫苏梗更好 。

###其它资料参考###用料
老鸭
半只
黄姜
一块
紫苏
一把
蒜头
半只
辣椒
四之一
生抽
若干
料酒
适量

适量
紫苏焖鸭的做法
半只鸭,忘了是多重了 。水开后放鸭肉煮至浮沫出来,捞起用清水冲干净晾干 。
步骤1
油锅放少许油 。因为鸭子本身也有很多油 , 所以不需要放太多油 。热油锅中火翻炒鸭肉,放姜蒜继续翻炒至鸭肉变色变干

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