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10月宝宝豆腐辅食怎么做( 二 )

生活百科豆腐


做法：
1、豆腐切细丁，苋菜取嫩芽开水烫后切细碎，熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺) 。
2、将白粥加入鱼肉泥、高汤(鱼汤)煮熟烂 。
3、再加入豆腐与苋菜，及熬熟的植物油 ， 煮烂后加少量食盐即可 。
###其它资料参考###用料 主料 豆腐50克 胡萝卜20克 虾2只 调料 肉汤1小碗 做法1.准备食材:豆腐50克、胡萝卜20克、虾2只、肉汤1小碗2.步骤1:肉汤烧开,放入洗净这是一道非常快手的辅食，青菜如果是菠菜需要提前焯水一下，因为菠菜草酸比较多 。焯水后就可以跟豆腐一起吃了 。没有相克的说法 如果孩子不爱吃肉松或者吃肉，可以把肉松放在鸡蛋里一起炒 ， 这样就可以不知不觉让孩子吃到肉拉！要知道红肉可是补铁神器！吸收率也是很高的哦 这个面只要合理安排只需要十分钟左右就可以做好， 超快手的 如果你想做的快就需要两口锅同时进行，这样可以节省一半的烹饪时间，如果一个人带孩子，很可能孩子会一直缠着你没办法做饭，我们需要在尽可能短的时间里，把辅食全部做完 。比如煮面的水先提前烧上，水煮开的时间把豆腐、青菜都洗好切好，煮面的同时就可以另一口锅炒鸡蛋，这样就很快完成 。龙须面适合小月龄的宝宝吃，而且烹饪时间也非常短 我这个面条是南瓜味的，也可以用其他的口味做 。颜色搭配的好容易引起孩子的兴趣就会主动要求吃饭啦！
###其它资料参考###豆腐含有丰富的蛋白质，钙，铁 ， 镁等营养成分，妈妈经常给宝宝适量的吃些豆腐 ， 不仅能促进宝宝的骨骼和智力发育，而且能提高宝宝的免疫力 。妈妈用豆腐给宝宝做辅食的做法有很多 ， 可以做鱼泥豆腐苋菜粥，豆腐糯米粥 ， 豆腐虾仁豌豆泥粥等，都很适合宝宝吃 。
豆腐入口就化，而且营养价值也很高，所以，很多朋友都喜欢用豆腐做各种美味佳肴，尤其是用豆腐给宝宝做辅食很受宝宝的喜爱，有的妈妈不知道副食豆腐怎么做给宝宝吃而很困惑 。那么，宝宝吃豆腐的做法有哪些呢，下边就介绍一下 。
妈妈可以给六个月以上的宝宝做鱼泥豆腐苋菜粥 ，准备豆腐，熟鱼肉 ， 苋菜嫩叶，米粥，适量鱼汤 ， 植物油 。把豆腐切细丁，熟鱼肉去刺压成泥 ， 苋菜嫩叶用开水烫后切细碎 。把鱼汤，鱼肉泥加入白粥中煮熟烂 ， 再加入豆腐，苋菜，植物油煮烂后加少许食盐就好 。还可以给宝宝做豆腐糯米粥，准备豆腐和糯米粉各20克，水 。把糯米粉用筛子过滤一下 ， 用冷水把豆腐清洗后也用筛子过滤一下，然后把糯米粉用水搅拌后倒入锅里 ， 再放入白豆腐边煮边搅拌，等到糯米粉煮熟变得浓稠后关火就可以 。
妈妈还可以给12个月以上的宝宝做豆腐虾仁豌豆泥粥  ， 准备嫩豆腐，熟虾仁，鲜豌豆，白粥，适量高汤 ， 熬熟植物油 。把熟虾仁剁碎，嫩豆腐清洗后剁碎，鲜豌豆加水煮熟压成泥 。除了植物油以外，把准备好的全部食材都放到锅内，用小火烧开煮烂 ， 最后加入植物油和少许盐就好 。妈妈可以给宝宝做三鲜豆腐，准备嫩豆腐，适量虾仁 ， 煮烂了的鲜蘑菇，鸡肉泥，少许食盐，葱末 。把豆腐，虾仁和鲜蘑菇切碎成末，加入鸡肉泥和少许食盐 ， 一起搅拌均匀后放锅里蒸十分钟 。
###其它资料参考###豆腐是以黄豆、绿豆、黑豆等豆类为原材料制作而成的一种食品，生活中很常见 。豆腐有很多种不同的做法，比如做成豆腐汤，做成麻辣豆腐，用鸡蛋煎豆腐等等都非常美味 。宝宝添加辅食后也可以适量的食用豆腐的豆腐 ， 那么豆腐怎样给宝宝做辅食呢？

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