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提高免疫力冬虫夏草中含有虫草素 ， 虫草素能够调节身体的免疫功能，并且诱导免疫细胞的增殖，促进细胞的分化，因此冬虫夏草能够提高人体的免疫力 。
常见的提高免疫力食物：牛肉、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等 。
美容养颜冬虫夏草还能够抗自由基和抗氧化 ， 并且帮助清除机体细胞内的自由基 ， 从而达到美容养颜的效果，并且还能够减少细胞黑色素的形成 ， 因此食用排骨炖虫草汤能够延缓衰老 。
常见的美容养颜食物：大枣、枸杞、党参、黄瓜、番茄等 。
促进骨骼生长排骨中富含磷酸钙和骨胶原等营养成分 ， 这些物质能够促进骨细胞的生长发育，从而促进人体骨骼的生长，青少年儿童在生长发育阶段可以适量服用 。
常见的促进骨骼生长食物：排骨、豆类、鱼类、瘦肉等 。
排骨炖虫草的适宜人群和禁忌人群1、适宜人群：排骨炖虫草能够提高人体的免疫力，并且具有美容养颜、促进骨骼生长的功效，因此适宜处于生长发育时期的青年儿童，女性在适量食用后还能够延缓皮肤的衰老 。
2、禁忌人群：暂无 。
【排骨炖虫草的功效与作用】
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