2、利尿在炖制这道汤的时候，海带和排骨的营养就溶解到了汤里，由此人体就更容易吸收其中的营养成分 。海带排骨汤中有一种利尿的营养成分，也就是钾 。人们在食用海带排骨汤之后会马上想上厕所，就是这个道理 。
###其它资料参考### 褐绿色的海带挑选黏性大的，墨绿色的海带经过加工后 ， 表面就没有什么黏性了 。经过化学处理的海带，摸起来没有韧性 。你喜欢自己动手做骨头海带汤?现在就由我来跟大家分享一下骨头海带汤怎么做才好吃?
骨头海带汤的好吃做法一
骨头海带汤的材料
排骨，海带结，白萝卜，姜片 ， 料酒，盐
骨头海带汤的做法
1.海带结提前泡发 ， 白萝卜洗净去皮切块 。
2.排骨洗净，用开水汆一下捞出 。
3.沙锅内放水，水开后放排骨、姜片、料酒，再大火烧开后转小火炖1小时左右 。
4.再将海带结和白萝卜放入，大火煮开后转小火炖30分钟 。
5.最后加适量盐调味即可 。
骨头海带汤的好吃做法二
骨头海带汤的材料
腔骨，土豆，姜，大料 ， 肋排，海带 ， 花椒，肉蔻
骨头海带汤的做法
1.排骨用了2种，腔骨(骨头多肉少)和肋排(肉稍微多一点的那种肋排) 。2种搭配既有美味的汤喝又有肉吃 。
2.排骨冷水下锅，加入姜片、大料、花椒
3.大火烧开 ， 去浮沫，等水要沸不沸的时候 ， 就捞出沥干，然后用温水清洗干净 。
4.海带结清洗干净也用水稍微焯一下，土豆切滚刀块 。
5.把土豆、海带、排骨放入电压力锅，加姜片3片、肉蔻1粒(千万不要多放)、大料1个，煲汤键 ， 标准档就ok了~
骨头海带汤的好吃做法三
骨头海带汤的材料
干海带半片，豆腐一斤，排骨两根，盐少许 ， 醋少许，鸡精少许，胡椒粉少许 ， 姜少许
骨头海带汤的做法
1.干海带用凉水泡一上午，洗净切片豆腐切小块，支一锅水开后加少许盐将海带和豆腐焯半分钟出锅备用
2.排骨洗净焯一遍 ， 用水冲洗干净
3.沙锅内做水，下排骨放几片姜，滴几滴醋 ， 开后改小火煨四十分钟
4.加入海带和豆腐一起炖十分钟，加入盐，鸡精，胡椒粉拌匀即可 。
骨头海带汤的好吃做法四
骨头海带汤的材料
排骨 ， 海带，葱花
骨头海带汤的做法
1.排骨斩件洗干净 ， 先用开水焯一下，去掉血水，用冷水再冲一下 。
2.放炖锅中加足够的水，上班前放进去 。
3.下班后就煮好了汤，再按快炖键让汤再煮起来，海带提前先泡发好 ， 放入汤中一起煮 。
###其它资料参考###可以和豆腐，黄豆芽 ， 冬瓜等等
【海带豆腐排骨汤】
食材：排骨一根，海带结适量，豆腐一块 ， 生姜一块，鸡精一勺，食盐一勺 。
烹饪方法：
步骤一：海带结用清水冲洗10分钟洗净，豆腐稍微洗一下切成小块，生姜去皮洗净切成薄片 。
步骤二：排骨砍成小块洗净 ， 冷水下锅焯水5分钟捞出洗净 。
步骤三：排骨放入锅中，一次性倒入足够的清水大火煮开，转小火继续煮上30分钟 。
步骤四：放入海带结、豆腐继续煮上10分钟 。
步骤五：煮好后，放鸡精、食盐调味，搅拌均匀即可关火出锅 。
步骤六：一道简单好喝的海带豆腐排骨汤就做好了，清爽鲜美又好喝，做法也是相当的简单，老少皆宜 ， 喜欢的不妨也试试吧 。
相关经验推荐
- 小鱼汤放什么配菜
- 肉丸跟什么菜一起烧汤
- 鸡汤比鸡肉补吗 鸡汤跟鸡肉哪个有营养
- 山药乌鸡汤的功效与作用
- 椰子乌鸡汤的功效与作用
- 土乌鸡汤的功效与作用
- 做鱼怎么才做出奶汤
- 米粉糊汤是什么原因
- 番茄圆子汤要煮多久
- 排骨炖海带放什么糖