12.抹匀食用油后从一头卷起 。
13.用刀均匀切成三厘米左右的段 。
14.取一切好面段,用手轻轻抻长 , 抻长后分别向相反的方向拧一下 。
15.三个拧好面条排放在一起两头捏紧,组成一组 。所有依次做好 。
16.做好的卷子一半贴在锅边,一边搭在豆角排骨上,所有都码好 。
17.盖上盖子 , 中火炖十分钟左右,听到锅中滋滋声,这时的汤汁基本收?。鼗鸺纯?。
18.饭菜一起搞定!
###其它资料参考###1、面粉300克,土豆3个,南瓜300克 , 豆角300克,排骨300克 , 玉米2个,五花肉200克 。
2、现将酵母用温水溶解,加白糖8克促进发酵 。面粉和好后,用保鲜膜覆盖等待发酵 。
3、把排骨焯水捞出待用,把豆角、土豆去皮、玉米切段、南瓜切成块 。备用 。
4、把五花肉去皮,切成薄片待用,锅烧热后,倒入适量植物油,倒入五花肉,小火煸炒 , 要有耐心,把五花肉里的油完全煸出来 。这时候没有油的五花肉可以捞出做其他菜用 , 也可以放在一锅出内 。
5、把葱、八角、花椒粒倒入锅内爆香 。倒入排骨,放入老抽煸炒 , 排骨煸炒5分钟左右,倒入豆角继续煸炒至翠绿色 。
6、加入开水 , 一定高出菜一点,不能汤汁太少,倒入玉米 。大约炖20分钟 , 根据个人口味放盐,不要急着放南瓜和土豆,要不然很容易炖烂 。
###其它资料参考###东北一锅出
主料
排骨南瓜土豆豆角宽粉玉米胡萝卜
辅料
花椒大料辣椒葱姜蒜豆瓣酱糖生抽香油料酒鸡精盐
东北一锅出的做法步骤
1. 食材切滚刀块,排骨凉水下锅煮20分钟,去掉浮沫 , 玉米我买的是那种超市密封的放在排骨汤中可以一起炖 。
2. 宽粉煮八分熟备用
3. 葱、姜、蒜、花椒、大料、干辣椒切好备用
4. 锅内少许油烧热,将葱姜蒜、花椒大料,干辣椒炒香 , 辣椒略发暗红时放入豆瓣酱翻炒出酱香时,将排骨倒入翻炒10分钟,要不停的翻炒以免糊掉 , 翻炒过程加少许煮排骨的原汤 。
5. 然后将菜倒入锅内一同排骨翻炒,我是边炒时边放少许的排骨汤这样不糊锅,炒10种左右后,把煮排骨的原汤倒入锅内盖过青菜 , 不够可以加开水 。
6. 开锅后放入宽粉,少许生抽,白糖、鸡精调味,大火炖5分后转为中火 。
7. 炖的时候最好不要翻动,汤炖到剩三分一的时候大火收汁,收干时将生蒜倒入翻炒 , 淋少许香油!
8. 最后出锅装在大碗中,撒葱,香菜这道地道的东北一锅出就做成了!
小贴士
这道菜关键在于翻炒过程要不停添少许汤,然后继续翻炒 , 添汤继续翻炒以免糊锅!放青菜可以根据自己喜好,但一定要有顺序下锅,因为有的菜不好熟就要先下锅 , 好熟的后放,宽粉是添汤后最后一个放的 。再有就是煮排骨的汤不要扔掉,因为要拿这些汤最后炖,所以煮排骨时可以多加些水多煮一会!
###其它资料参考###一锅出
“一锅出”很奇怪的名字,原来就是“主菜和主食放在一起上桌”的意思 。锅里又炖菜又烀饼子,菜炖在锅底,饼子贴在锅边 。
东北的农家一锅出是用铁锅明火上桌,体现了东北人豪放的性格 。多数一锅出里有排骨、油豆角、土豆块 , 铁锅的四周贴上玉米面的饼子 。用料十分丰富,味道也一样,豆角绿绿的 , 绵而不过烂,土豆块已经到了被炖得没有任何棱棱角角的状态,入口即化 , 而吸收了青菜香味的排骨,味道也不错 。
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