其他还有一些卖相不太好的菜品 ， 我也来分享一下，比如这个黑乎乎的一坨坨的炖牛肉，炖豆子或者炖茄子 。
对于伊朗的 美食，旅行者大都觉得很一般，甚至一般，虽然褒贬不一的伊朗 美食，但在我看来却是享受另一种独特的味道 ， 与众不同但不讨厌 。
早餐一直被认为是伊朗家庭的重要一餐 。享受早餐时间被认为家庭团聚之一，也是开始一天的最佳时机 。馕和红茶是波斯风格早餐的重要组成部分 。伊朗人的日常生活离不开红茶，其次馕 。
馕对于伊朗人的生活很重要，馕是波斯语 音译 ， 中文意思面包 ， 英语Bread
在伊朗，每天都有新鲜馕出炉 。各种类型的馕饼，在伊朗早餐很受欢迎 。几款著名馕有：noon-e barbari ， noon-e sangak，andon -e taftoon 。
另外，早餐中还有：奶酪、水煮鸡蛋、核桃、果酱、蜂蜜、黄油及黄瓜、西红柿 ， 一起与馕享用 。红茶是伊朗人中最重要的饮料，他们从早到晚都有喝红茶的习惯 。
在伊朗早餐还有几款暖汤：
1、Adasi扁豆汤 。它是用扁豆、洋葱或马铃薯块做成 。
2、Haleem是用小麦或大麦和肉类在内的炖菜，属于温热早餐的类型 。通常在大多数城市的专门店里售 。
3、 Kalleh Pache ， 一种用煮牛或羊蹄头的菜，也有一些粉丝 。有些人喜欢吃，但有些人不喜欢它的味道 。
4、煎鸡蛋和伊朗番茄炒鸡蛋，用新鲜西红柿炒鸡蛋，通常在伊朗家庭中享用 。
享受充满活力的一天，波斯风格的早餐充满了品味和色彩 。
如果你等到伊朗 旅游 就有机会品尝这些五彩缤纷的早餐，因为伊朗宾馆提供早餐 。
身为一名中国人，我们的身边最不缺的就是 美食 了，这样的想法对于其他国家的人也照样适用，全世界的每个国家都有他们的国民认为好吃的 美食 ，比如说我们不是很熟悉的一个国家伊朗 ， 伊朗是我们的邻国，如今也有很多中国人在那里工作，也了解了一些伊朗当地的文化，尤其是饮食文化 。
伊朗人吃饭还是比较讲究的，首先比较 养生 ，他们一整天都喝茶，从早上第一顿饭就要吃好，所以早餐相当的丰盛 。
伊朗人的茶搭配方糖、蜂蜜、水果和葡萄干等食物一起吃，可以品一整天，而早饭是他们最重要的一顿饭 ， 必须要吃好，伊朗人早餐的首选就是面包 ， 而且是那种我们国家没有见过的面包，面包的种类也有几种 ， 但是他们最主要的特征就是比较大，而且嚼起来偏硬，很有嚼劲，搭配一些当地的菜品吃，很合适 。
伊朗人喜欢吃炒鸡蛋 ， 但是他们炒鸡蛋的方法只有一种，就是“西红柿炒鸡蛋”，是不是听上去很有中国的风味，其实 ， 现在在伊朗生活着很多的中国人，他们吃饭的方式也多多少少受到了中国人的影响 ， 炒鸡蛋搭配像煎饼一样的主食吃，再来一点新鲜的圆葱和香料 。
伊朗人的生活还是不错的，吃肉也是比较平常的，他们比较喜欢吃羔羊肉和鸡肉以及肉粥，而且在伊朗还有专门烹饪这种肉的手法 ， 这种食物在宗教的节日经常吃，他们把小麦捣成泥状 ， 直至形成燕麦片状稠度 。然后搭配着肉来吃 。冬天吃让身体能够更加的温暖 。
除此之外，伊朗人的正餐还是经常吃米饭的，伊朗的很多饮食文化和我们的另外一个邻国印度很像，都是喜欢用手抓饭 ， 而且他们练就了一种不怕烫的本领，网友们，看了伊朗人的日常饮食，你们觉得有食欲吗？
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