一般来说,大米只需要小火炖煮半个小时就好了,在等待的半个小时内也不要闲着,将买来的鱼切成片,大部分砂锅鱼片粥用的都是草鱼片,不过也可以用黑鱼或者清江鱼,刺更少一些 , 更适合老人和小孩吃 。鱼片切好以后,需要用料酒、姜片、葱段、生粉、鸡蛋清腌制大概二十分钟 。
其次,腌好鱼片以后还剩下一点时间 , 我们可以切一些姜片、葱段和香菜备用,如果不介意吃到姜的话,也不需要切姜片 , 直接切成姜末会更好,切片是防止有的人不想迟到姜片,喜欢吃葱的人 , 也可以将葱段换成葱末,这些小的调味料都是可以调整的,不会影响口感 。
最后 , 等粥炖煮好了以后,将鱼片、葱、蒜放进去炖煮一会儿,等鱼片煮熟以后就可以了,若是使用的是葱末的话,则是在出锅以后再撒葱末和香菜,这样葱末和香菜的香气才会被保留 , 而不是因为高温而消失,有些地方制作砂锅鱼片粥的时候,还喜欢在最后淋上一勺子芝麻油 , 若是不喜欢吃油腻的,也可以不淋油 。
###其它资料参考###香草鲫鱼粥
材料
本地鲫鱼约500G,白萝卜约400-500G,藿香1扎,香菜一扎,姜,干贝,油,麻油 , 料酒,盐,米
做法
1.本地鲫鱼杀好洗干净抹上盐、加少许料酒、姜腌一会儿 。
2.香菜盐水浸泡5-10分钟 刮掉根部泥屑 , 藿香洗干净,白萝卜洗干净切段 。
3.米洗干净加入少许盐和油腌好 , 再准备几片姜、干贝热水浸泡片刻 。
4.干贝和姜片加入适量的水煮开后倒入米和白萝卜大火煮至米爆开,萝卜透明状态 。
5.加入鲫鱼和藿香改中慢火熬出味(约15-20分钟)后加入香菜煮几分钟后加入适量盐和少许麻油调味即可 。
银鱼粥
材料
材料白米1杯,小银鱼75克,苋菜1把(约150克)调味料水8杯,盐1茶匙 , 胡椒粉少许
做法
1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟 , 移到炉火上煮开,改小火熬粥 。
2、小银鱼洗净、沥干,苋菜摘除硬梗、洗净、切小段,待米粒软烂时加入同煮,并加盐调味,一煮熟即熄火,撒入胡椒粉后盛出食用 。
熬粥笔记
1、小银鱼有新鲜的和烫过的两种 。新鲜的小银鱼有季节性 , 烫过并用盐腌的随时都可以买到 , 都不太咸,用水洗过就可以用 。
2、苋菜煮过容易变黄,小银鱼也很容易熟,因此煮的时间不要太久 。
青鱼粥
材料
主料:粳米100克,
辅料:青鱼225克,韭菜37克,
调料:料酒15克,盐5克,胡椒粉1克
做法
1.青鱼洗净,将肉剔下来并切片;
2.大骨放入料酒(15克)、水适量熬高汤,20分钟后捞除;
3.白米洗净,放入高汤内用小火煮粥;
4.韭菜洗净,切小段;
5.待米粒软烂时,放入鱼片同煮,并加盐调味;
6.再放入韭菜,一煮熟即熄火盛出 , 食用时加少许胡椒粉即可 。
香菇鱼片粥
材料
大米150克,鱼肉100克,鲜香菇4朵 , 芹菜50克,姜丝2克,盐,胡椒粉适量
做法
1、大米洗净,浸泡一会,放入锅中 , 加约8倍水煮粥
2、鱼肉切成薄片 , 放少许盐和胡椒粉腌一会
3、香菇洗净去蒂,切成片
4、芹菜洗净,切成丁
5、米煮至软烂后,放入香菇片
6、再放入鱼片、姜丝,搅散,煮至粥沸,再煮5分钟
7、倒入芹菜末,略煮片刻即可 。最后加少许盐搅拌均匀
小诀窍:
1、一般的鱼肉都可以 , 最好选择鱼刺少的鱼
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